登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
四肢乏力吃香蕉!五种食物迅速赶走小毛病【疾病调理】
发布时间:2024/11/2 10:04:44 发布人:我爱养生 点击:92

  牙龈发炎吃葡萄

  牙龈发炎大多是由于体内缺乏维生素C导致的。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等富含维生素C的水果会很有帮助,尤其是葡萄柚,效果立竿见影。

  鱼治疗哮喘

  最新的研究发现:多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这主要是因为鱼肉中含有丰富的镁元素。因此,最好在每日三餐中保证吃一顿鱼类或其它海鲜类食物。

海鲜-鱼-蒸鱼-鱼肉-清蒸_10344906_xxl

  四肢乏力吃香蕉

  运动时身体排出大量汗液,水分流失的同时,身体中很多矿物质也随着汗水排出体外,容易让人感觉四肢乏力。这些排出体外的矿物质主要是钾和钠两种元素。身体中纳的“库存”量相对较大,而且纳也比较容易从食物中得到补充;但钾元素在体内的含量比较少,因此运动后更要注意选择富含钾元素的食品及时进行补充,香蕉就是很好的选择。

  视线模糊多吃绿色蔬菜

  眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多添加一些绿色蔬菜,例如芹菜、甘蓝等都对健康大有益处。

  脱发牛肉

  如果说吃牛肉可以治疗秃头,相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现:牛肉确有此功效。科学证明:经常吃牛肉的人即使不能完全解决脱发问题,至少可以延缓这一天的到来。

相关信息
○ 享用肉禽蛋类美食须知的禁忌【鱼蛋肉营养功效】○ 有效鉴别松花蛋质量的三种方法【食材选购】○ 营养知识:兔肉就等于“保健肉”【鱼蛋肉营养功效】○ 四招调出好肉馅【鱼蛋肉营养功效】○ 晚餐不宜吃含钙量高的食物 这是为什么呢?【饮食习惯】○ 巧用红枣食疗方治咽炎【疾病调理】○ 揭开洋水果的神秘面纱【水果营养功效】○ 饮食习惯:食物中最易流失的七种营养【饮食习惯】○ 春季易上火 快来看看家常清火菜怎样做!【春季饮食】○ 根据体质选蛋吃 体热选鸭蛋【鱼蛋肉营养功效】○ 蜂蜜水润燥不能随便喝【食材选购】○ 节假日警惕生活中的油醉、饭醉等怪醉【饮食习惯】○ 解密14种水果的秘密功效【营养搭配】○ 与你探究吃鱼的禁忌【鱼蛋肉营养功效】○ 盘点那些天生就是绝配的菜【营养搭配】○ 科学研究证实 甜橘抗癌【水果营养功效】○ 多吃这些坚果能够养颜又抗衰老哦!【营养搭配】○ 缓减感冒可选择养生粥【疾病调理】○ 研究发现青紫苏可防衰老【饮食新知】○ 水果与体质10个搭配 更养生【营养搭配】○ 贪吃鱿鱼丝小心盐摄入超标【鱼蛋肉营养功效】○ 睡觉前到底能不能喝水?【饮食习惯】○ 吃方便面也有学问【饮食习惯】○ 错误烹调 肉类营养造破坏【鱼蛋肉营养功效】○ 豆腐吃的好 清热解毒还抗癌【营养搭配】○ 什么食物和鲤鱼搭配最好【营养搭配】○ 年末聚餐肾炎患者该怎么吃?【疾病调理】○ 忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热【鱼蛋肉营养功效】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台