李萌今年已过不惑之年，最近一场感冒让她遭了不少罪。事情是这样的：她在上班途中赶上了一场大雨，由于没带伞，淋了雨。到下班时就突然感到有点冷，开始打喷嚏、咳嗽。她也没在意，就直接回家了。可是到家后越发严重了，鼻涕眼泪一把一把的，咳嗽得上气不接下气。忽然间“呼呼”大口喘气，脸憋得发青，这可吓坏了家人，赶紧把她送到我这来了。

　　李萌来的时候脸还青着，大口大口地喘气，似乎整个身体都在透支着氧气。我赶紧给她拿了气管扩张剂吸了吸，她这才缓了过来。她患的正是哮喘，虽然这在目前还是个难题，被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一，但是随着医学的发展，如今控制哮喘发作已经容易多了，比如刚才的气管扩张剂，轻轻一吸，马上就能平息。只是因为有副作用，且价格较高，所以很多人不愿意使用。我给她推荐了一个比较实用的小偏方，让她回去以后多用，以辅助治疗哮喘。

　　具体方法是：大枣125克，必须是去核的，去核山楂125克，桂圆肉125克，冰糖100克，清油适量。将上述各种材料放在沙锅内用文火煮烂，必须用沙锅，铁锅容易掺入杂质，使药性中和。然后每次取汁125克，最好睡前喝，每天1次，一周7次即可。

　　李萌拿到方子，高高兴兴地回家去了。前些日子下班途中又来我这里取了点药材，说这方子真管用，现在已经好得差不多了。俗话说，三分治七分养，除了用药之外，好好保养也很重要。（北京中医药大学博士 夏 梦）