| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
花粉过敏应多喝酸奶【疾病调理】
发布时间：2025/4/5 22:49:35 发布人：我爱养生 点击：139
春天是一个让人愉悦的季节，然而对花粉过敏的人来说，却是一种煎熬。这类人除了要远离过敏原，还应该在饮食上做一些调整。 建议这类人主食要粗细搭配，增加B族维生素的摄入，缓解过敏症状。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，有利于防止花粉过敏。此外，每天喝酸奶也能帮助缓解花粉过敏。研究发现，不食用乳酸菌的人，在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。 需要提醒的是，过敏的人应该少吃辣椒，因为其中的辣椒素会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏症状。同时不要过于依赖加工食品，因为加工食品大多使用添加剂，容易诱发过敏或加重过敏症状。
|
相关信息
○ 美国小伙自述：我们只喝冰水！世界这么大，为何仅中国人喝热水？【饮食误区】○ 吃大蒜能防癌吗？【疾病调理】○ 冬天怕冷,可多吃橘子【饮食习惯】○ 吃松子减肥护眼抗衰老【饮食习惯】○ 缓解酒后头痛头晕反胃的9种食品【疾病调理】○ 糖尿病患者炒菜时如何减少油盐？【疾病调理】○ 防癌少吃卤蛋卤肉 天热浸泡长易生细菌【鱼蛋肉营养功效】○ 萝卜的挑选及加工方【食材选购】○ 快餐店的早餐存在9大卫生隐患【饮食习惯】○ 不吃主食 小心会变秃头【营养理论】○ 教你“六看一闻”挑选鸡鸭【营养搭配】○ 出门在外，也不要忘记遵循健康饮食！【饮食习惯】○ 吞食鱼胆会使老人中毒【饮食习惯】○ 吃姜好吗？经常吃姜竟会诱发肝癌？【饮食习惯】○ 买酸奶别被洋名忽悠了【食材选购】○ 夏季瓜果不能少 看下咸肉冬瓜汤怎样做【营养搭配】○ 营养水果 让你摆脱大象腿【水果营养功效】○ 想要长生不老，就得吃猕猴桃【水果营养功效】○ 豆浆花样新吃法【鱼蛋肉营养功效】○ 酸奶饭前喝好，还是饭后喝好？告诉你最佳时间，不纠结【疾病调理】○ 吃水果的五不可 你占了几条？【饮食习惯】○ 滋补清热 甘蔗营养价更高【水果营养功效】○ 每天吃豆瓣菜能降低患乳腺癌几率【饮食新知】○ 欧洲最新研究发现常吃奶酪能降糖【饮食新知】○ 少盐低脂防高血压 饮食应6少3多【疾病调理】○ “以貌取果”不安全【水果营养功效】○ 春季宜进行食补和药补【春季饮食】○ 挑大米时搓一下【食材选购】 |
