| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
腹泻时吃点香蕉【疾病调理】
发布时间：2025/7/25 9:48:31 发布人：我爱养生 点击：145
中南大学湘雅医院营养科教授 李惠明 从小我们就听说“香蕉能通便”。可你知道，香蕉还能止泻吗？香蕉是腹泻时很好的食疗佳品。 首先，香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。 其次，香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。 第三，香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。 第四，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。 （责任编辑：王健淇） |
相关信息
○ 家庭主妇学起来：五种谷物保护家人健康【饮食新知】○ 牛奶不能和茶同饮？【营养搭配】○ 解暑饮品的保质期 白开水2天【饮食习惯】○ 怎样识别注水鸡鸭肉【食材选购】○ 教您识别病害猪肉【食材选购】○ 春节怎么吃可以吃的健康又和谐【春季饮食】○ 日式料理有益瘦身 金枪鱼可增强脑力【疾病调理】○ 口臭的人不妨喝点芦根汤【疾病调理】○ 每天两餐燕麦降低心血管病风险【饮食习惯】○ 怎样杀鱼才能保证肉质最鲜美？【食材选购】○ 宝宝贫血时吃肝末鸡蛋羹【营养搭配】○ 夏季食疗养出好精神【春季饮食】○ 饮食养生：你最适合吃什么颜色的食物【食材选购】○ 捆菜胶带危害有多大【食材选购】○ 多美滋在广州设83个召回点【食品安全】○ 茄子不为人知的营养价值【营养搭配】○ 鸡蛋 竟然可以清热解毒【鱼蛋肉营养功效】○ 吞食鱼胆会使老人中毒【饮食习惯】○ 狮子头的食材选购【食材选购】○ 女性吃黑巧克力和膳食纤维可光彩照人【疾病调理】○ 奶油、黄油、奶酪都要少吃【鱼蛋肉营养功效】○ 青少年早餐最好有蔬菜【饮食习惯】○ 海虾即营养又美味【鱼蛋肉营养功效】○ 什么汤 千万不要在晚上喝？【鱼蛋肉营养功效】○ 一天当中什么时间段喝酸奶最佳？【饮食习惯】○ 学学古人 古代皇宫里的9大长寿美食【饮食习惯】○ 吃完海鲜拉肚子 应该怎么办【疾病调理】○ 让你越吃越老的8类食物【饮食习惯】 |
