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哪些食物能够抑制口中的细菌【日常调理】
发布时间：2025/7/28 15:34:31 发布人：我爱养生 点击：222
芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 绿茶 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。 洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。 香菇 香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 芥末 内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 （责任编辑：王健淇） |
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