舒舒服服减肥，简简单单养生，既健胃又减肥才是最好的减肥方法

1、肥胖是脾胃自动转换功能失灵

减肥最大的障碍就是饿得难受，饿的不得劲，饿的心发慌……其实这些问题都是脾胃功能出现了问题。按正常的脾胃功能来说，只要胃里食物不足就自动开始消耗身体的脂肪了，不会引起难受的。但这种自动转换功能早已经退化，脾胃只知道食物有能量而不知道脂肪也是能量了，所以现代的生活方式造成了很多胖子（营养过剩）。

2、一日只吃一顿饭是否科学？

大家都知道一天三顿饭是古代流传至今的吃饭习惯，但如今的一顿饭的营养远远超过古代的三顿饭的营养，只不过传统的饮食习惯已经形成条件反射，脾胃也是响应了这个自然规律。现代人的各种疾病大多数都是吃饱撑的，营养过剩给人类带来了巨大的危害，所以只吃一顿饭产生的营养完全可以支撑人体健康。

3、只吃一顿饭饿得难受怎么办？

混元养生堂采用艾灸+健胃纯中药，建议每天中午只吃一顿饭，早上和晚上只吃药丸子（混元养生堂绝密配方）不会觉得饿并且有补充精力的作用。

4、如何改变一日三餐的旧习惯？

改变吃饭规律需要从改变脾胃生化功能做起，本减肥法适合下决心减肥的人，并认可一顿饭是正确的科学饮食方式，只有自己愿意去改变才能纠正一日三餐的不良习惯。

5、什么才是最合理的减肥方式呢？

每天中午可以吃任何有营养的食物，满足脾胃所需，早晨和晚上吃一些修复脾胃的中成药，过一段时间脾胃功能就养成了一种新的生化规律，一旦形成一日一餐规律，不到吃饭时候也就不会觉得饿。形成早上喝水、中午只吃一顿饭、晚上吃点水果将是未来人类新的就餐习惯。

6、恢复肠胃生化规律功能

如果把这个自动转换功能重新修复好就需要让肚子先空出来（空出来就会饿的不舒服，只需要快速解决难受就ok），这个时候只要不进食就开始燃烧脂肪了，周而复始坚持一段时间，这种自动转换功能自然恢复，减肥也就很容易成功了。

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