增强体质葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质。同时，葡萄柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预 ...

　　葡萄柚，又叫西柚。

　　含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。

　　增强体质葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质。

　　同时，葡萄柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血的功效。

　　预防感冒研究发现，每天饮用葡萄柚汁的人，较少出现呼吸器官系统疾病，尤其是感冒、喉咙疼痛时，更能起到缓解作用。

　　预防高血压、心脏病高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。