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  • 春季 多喝汤水可滋补身心!【鱼蛋肉营养功效】
    我爱养生 发布于 2023/3/10 7:50:04 95

      喝汤这一传统已成为广东人的标志之一,如今外省来的朋友都爱购买汤料作为手信带回去呢。广东人爱喝汤,自然对汤别有一番研究。


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      常言道:“春气之应,养生之道也。”常说秋冬是“进补”的大好时节,称之为“补 冬”。其实春天更应注意饮食调养,以保健康。中医学认为:“人与天地相应”,意思是人体的生理机理应与四季气候的变化密切相应。

    春季 多喝汤水可滋补身心!


      春天,万物复苏,气候乍暖还寒。尤其广东天气湿气重,着重要注意以健脾去湿,提高免疫力为主。材料可选用白术、云苓、当归、淮山、苡米、扁豆等做汤。比如白果苡米猪小肚、淮山谷芽鸭肾等。

      在经过了“享受期”、“实惠期”之后,广州的饮食业开始向注重“养生保健”的时期发展。在药膳方面,汤要比菜更有针对性,可以根据不同人的病例作出不同的调理方法,于是,广州市面上,不管是大酒家还是小餐馆,纷纷打出“养生保健”的旗号。

    春季 多喝汤水可滋补身心!


      ●沈生汤馆、养生馆

      这两家汤馆都是由沈医师和李医师主理。他们将食疗精华及三十多年的临床经验精髓融入炖品中,利用不同材料将药味调和,就将一盅盅的药汤摇身一变成美食,使炖品有鲜、香、醇、厚等特点,通过食疗来达到养生保健、防病治病的目的。

      秘技:汤底

      沈医生和李医生是中医生,他们对中药的药性和味道了如指掌。经过近15年的长期研制和不断改良,单是汤底已有不少讲究。据他们介绍,材料越新鲜优质,出来的味道和疗效就越好。如果放的是劣质材料的话,这汤底的缺陷就愈加凸显了。

    春季 多喝汤水可滋补身心!


      秘技:把脉

      炖品是根据不同人的不同体质推出来的。沈医生和李医生若在汤馆的话,可为客人把诊问脉,指导客人用餐。另汤谱有详细注明炖汤的功效,可以根据自己的体质选择适合的炖汤和食品。

      沈生汤馆推荐:花旗参苓术牛月展功效:益气生津,健脾去湿白果苡米猪小肚功效:宣肺健脾利湿养生馆推荐:

      木耳兔肉功效:补肾疏肝,化瘀去斑。月经不调,黄褐斑、雀斑

      核桃锁阳羊腰功效:温肾壮阳、益精养血。腰痛夜尿,阳痿早泄

      ●头啖汤

    春季 多喝汤水可滋补身心!


      “头啖汤”是走靓汤路线的典型例子。这里对汤的质量要求严格,一般是在饭市开始前炖好,经过三轮饭市还没有卖完就要把汤统统倒掉。

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