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  • 未满55岁每天4杯咖啡增死亡风险【饮食新知】
    我爱养生 发布于 2022/3/31 9:52:18 141

      近几年,全球学者针对咖啡对于人体健康的影响开展了各项研究。在咖啡对健康具有有益效果的结果发布浪潮中,一项反其道而行之的研究结果于8月19日发布。根据美国南卡罗来纳大学公共卫生学院刘俊秀(音译)的英美研究小组的研究结果,不满55岁的人如果每周喝咖啡28杯以上(即每天4杯以上),无论男女死亡风险都会有所增加。该项研究结果刊登于美国杂志《Mayo Clinic Proceedings》(电子版)上。

      该研究选择了参加过美国1971-2002年进行的大规模研究(ACLS)的参加者共43727人(他们的年龄在20-87岁不等,其中男性33900人,女性9827人)为研究对象,调查了咖啡的饮用量与死亡率之间的关系。将平均每周的咖啡饮用量选择项分为“不喝”、“不到7杯”、“8-14杯”、“15-22杯”、“22-27杯”、“28杯以上”几种。

      结果显示,男性(平均年龄43.37岁)喝咖啡的量越多,则死亡风险越高,每周喝28杯以上的人比不喝的人死亡风险增加了1.21倍。但女性死亡率与喝咖啡的量之间没有关联。

      当将实验对象的年龄设定在55岁以下时,无论男女都是咖啡喝得越多,死亡风险越高。每周喝28杯以上的人与不喝的人相比,男性死亡风险增加1.56倍,女性增加2.13倍。但55岁以上的人,死亡风险与喝咖啡的量之间没有关联。

      刘俊秀根据该研究成果给出忠告认为,不满55岁的人应当注意在生活中减少咖啡的饮用,不管多好的东西,一旦食用过量就会对身体造成损伤。但该研究结果今后依旧需要进一步的研究和探讨。

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