• 健康知识健康商城联系我们
  • 清火汤怎么做怎么喝效果好?【营养搭配】
    我爱养生 发布于 2022/3/28 8:45:20 223

      夏日炎炎,就让小编来教教大家怎么做好几道清火汤吧!

      冬阴功汤

      食材准备:草菇罐头、去皮的鲜虾仁、香茅、柠檬叶、青柠檬、生姜片、冬阴功固体的汤块、小泰椒、橄榄油、椰子粉、食用盐、鱼露。

    清火汤怎么做怎么喝效果好?

      操作步骤:

      1.首先将草菇对半切开洗净备用。

      2.锅内加入1000毫升的水,放如香茅,生姜片,柠檬叶。

      3.一分钟之后加入小泰椒还有冬阴功汤块。

      4.大约煮半个小时之后,滤除汤汁中所有的食材。

      5.在滤除后的汤汁中加入草枯和剥好的虾仁。

      6.加入鱼露。

      7.椰子粉用清水适当的比例冲开之后倒入汤汁之中。

      8.最后青柠檬汁挤入到汤汁中。

      9.搅拌一下之后即可出锅饮用。

      番茄汤

      食材准备:新鲜的番茄1个,鸡汤300毫升,番茄酱适量,黄油25克,面粉适量,鸡精适量,食用盐适量。

      操作步骤:

      1.首先要将番茄洗净之后,用烧开的沸水过一下,待到番茄去皮时就可以切成小块。

      2.在炒锅中加入黄油,黄油化开之后加入面粉炒至黄色,然后加入番茄酱继续翻炒。直至变成糊状。

      3.将事先切好的番茄加入到锅内。

      4.将鸡汤加入到锅内。

      5.待到汤汁烧开之后就可以关火了。

      【相关阅读推荐】

      你会做哪些清火家常菜?

      豆腐吃的好 清热解毒还抗癌

      两道菜肴巧加山药 养生效果可翻倍

      

    回复此帖↓
    + 查看所有评论 →
    Re:清火汤怎么做怎么喝效果好?【营养搭配】

    图片:
    *为防止滥发,每帖只能传一张图,多图可在回复中自己顶*
    验证字符:
    版权所有 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量[www.hyyqt.com#www.zhongshijiankang.com]
    ICP备案号: 冀ICP备2021023722号-5
    全国统一服务热线:400-0808-961
    ★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
    分享