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  • 不同人群如何吃米饭【饮食习惯】
    我爱养生 发布于 2022/8/8 7:28:51 160

      1.老人,白米饭中加点糙米;

      2.儿童:每天一碗小米粥;

      3.中青年男性:多吃黑米最补肾;

      4.中青年女性:薏米养颜,糯米温补;

      5.心脑血管疾病和糖尿病的人最好多喝燕麦粥;

      6.胃不好的人多喝小米粥。

    (责任编辑:王健淇)

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    Re:不同人群如何吃米饭【饮食习惯】

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