| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
营养搭配：麻辣火锅配什么吃【营养搭配】
发布时间：2024/9/10 1:23:55 发布人：我爱养生 点击：96
麻辣香锅辅料主要是灯笼椒、麻椒、香叶等，虽能很好地刺激食欲，但大都属温热性质。“最好搭配新鲜蔬菜，有清凉、解毒、去火的作用，此外还可多选择菌类和豆制品，均衡营养。 劣质的鱼丸、午餐肉成分基本上是淀粉，没什么营养，还会增加热量摄入。 而鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益。鱿鱼中大量牛磺酸，可缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能，是一种健康的低热量食品，尤其适合油多味重的麻辣香锅。此外，大家在吃香锅的时候，不妨要一小碟醋，边蘸边吃，不仅口味更加鲜美，还能发挥去油解腻的作用。 (实习编辑：朱燕梅) |
相关信息
○ 草莓购用注意“三不”【水果营养功效】○ 姜汁配牛奶可以调理肠胃【营养搭配】○ 夏季吃鱼腥草解决肺热【鱼蛋肉营养功效】○ 盛夏将至 用热带水果做美味食物吧！【水果营养功效】○ 食管癌在潮汕地区高发！研究表明：与潮汕美食密不可分【饮食误区】○ 两种家常菜有助防肠癌【疾病调理】○ 保持这些饮食习惯让你永远年轻【饮食习惯】○ 养成饮食好习惯帮你科学降糖【饮食习惯】○ 黑色水果营养价值高【水果营养功效】○ 营养麦片很多不营养【饮食习惯】○ 吃得安全牢记五大要点【饮食习惯】○ 怎样控制饮食呢？【饮食习惯】○ 肉类为健康带来麻烦？【鱼蛋肉营养功效】○ 春节聚会多跳开几个饮食误区【春季饮食】○ 两种家常菜有助防肠癌【疾病调理】○ 又出事！1批次酸奶霉菌超标5千多倍，专家：挑酸奶注意三点【疾病调理】○ 吃火锅要先涮豆制品和菌藻类【饮食习惯】○ 鲜为人知四个关于鸡的真相【饮食习惯】○ 广州番禺黑作坊用硫化物加工牛耳牛蹄【食品安全】○ 每天摄40种营养素 可提高免疫力【饮食习惯】○ 巢牌汪氏蜂胶软胶囊频被套号令人疑【食品安全】○ 脾胃虚弱 选择上午吃水果【水果营养功效】○ 4种鸡蛋危害健康切忌食用【鱼蛋肉营养功效】○ 晚餐几点吃最能得长寿？【饮食习惯】○ 这样吃柠檬润肺美肤还防早衰【水果营养功效】○ 爱喝酒的请留意：近期有三个不适，或许是酒精肝“上门”【饮食习惯】○ 怎样搭配食物才最有营养【营养搭配】○ 剩菜保存要讲究 再吃才健康！【饮食习惯】 |
