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妈妈菜谱：哈密冰泥【营养搭配】
发布时间：2025/7/3 17:52:37 发布人：我爱养生 点击：309
哈密冰泥 原料：哈密瓜半个、一两的甜面包2只、小冰砖冰激淋一块。做法： ①哈密瓜去外皮、去籽、取肉、切丁。 ②面包掰成小块。 ③将以上两种原料加上半块小冰砖，一同放入搅拌器，打成泥，放在小碗，上蒸锅蒸15分钟。 ④冷却后，再放半块小冰砖搅拌蒸瓜泥，即可食用。特点：哈密瓜虽然美味，但是孩子吃多了，娇嫩的肠胃受不了，容易腹泻。现在，将它蒸熟以后再拌上少量的冰砖，既解了孩子的馋，又不至于吃坏肠胃。 (实习编辑：张曼) |
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