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妈妈菜谱:哈密冰泥【营养搭配】
发布时间:2024/9/4 13:56:13 发布人:我爱养生 点击:276
哈密冰泥 原料:哈密瓜半个、一两的甜面包2只、小冰砖冰激淋一块。做法: ①哈密瓜去外皮、去籽、取肉、切丁。 ②面包掰成小块。 ③将以上两种原料加上半块小冰砖,一同放入搅拌器,打成泥,放在小碗,上蒸锅蒸15分钟。 ④冷却后,再放半块小冰砖搅拌蒸瓜泥,即可食用。特点:哈密瓜虽然美味,但是孩子吃多了,娇嫩的肠胃受不了,容易腹泻。现在,将它蒸熟以后再拌上少量的冰砖,既解了孩子的馋,又不至于吃坏肠胃。 (实习编辑:张曼) |
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