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白菜配什么食疗效果好【营养搭配】
发布时间:2025/6/8 6:59:04 发布人:我爱养生 点击:247

  肥胖者的肉食——牛肉警世真言:肉食是一切疾病的根源女性偏好肉食不易患乳腺癌 白菜含有丰富的维生素(维生素食品)C和锌,性平味甘,具有解热除烦、通利肠胃的功效。虾米为大型或中型虾类去壳的干制品,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质(蛋白质食品)和维生素A、B1、B2等。

  白菜与虾米搭配,有清热解毒、滋阴清肺、健肠开胃的功效。常食对预防动脉硬化、结肠癌以及某些心血管疾病有一定的作用,还可用于辅助治疗肺热咳嗽、便秘(便秘食品)等病症。 白菜含有的粗纤维,有促进肠胃畅通的作用。牛肉含有丰富的蛋白质和其他营养成分,有补脾胃、益精血的功效。

  白菜与牛肉,荤素相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效。

(实习编辑:朱燕梅)

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