| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
春季食疗 补充营养该喝什么汤【春季饮食】
发布时间：2025/4/9 8:00:15 发布人：我爱养生 点击：148
 咸菜鲤鱼汤 咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。 猪肚马蹄汤 猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。 选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。 苋菜肉片汤 苋菜肉片汤春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。 瑶柱粉肠汤 瑶柱粉肠汤选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀，挤出少许“粉”察看，如色带黄，粉肠必苦，如色白净则可放心购买。清洗粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾，蒜头不单去污垢，还可去异味。粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成。此汤温补，味鲜美。 猪横脷枸杞汤 猪横脷枸杞汤枸杞于春夏间最为肥嫩，配合猪横删及猪肝滚汤，苦甘清甜，非常有益。横脷乃猪的胰脏，与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌，经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫，可保证汤水清澈。改用前倘加入鸡蛋，色香味更佳。 （实习编辑：邓婉诗）   |
相关信息
○ 6种吃法保留蜂蜜营养【饮食习惯】○ 中国人的膳食指南【饮食习惯】○ 后背疼吃什么药管用【饮食误区】○ 鸡蛋虽营养 吃法有三忌【鱼蛋肉营养功效】○ 注意天时变化 春季重在养肝【春季饮食】○ 蔬菜放冰箱能放多久？蔬菜放冰箱要装袋子吗？【食材选购】○ 经常加班的人宵夜吃什么好？【营养搭配】○ 春季防哮喘 不同类型需用不同的食疗方【疾病调理】○ 大便溏泻不宜吃鸭肉食疗【鱼蛋肉营养功效】○ 追根！吃蛋黄到底好不好？【鱼蛋肉营养功效】○ 平衡饮食， 过个健康年【饮食习惯】○ 炒菜八分熟 肠道最健康【饮食习惯】○ 如何选到健康好牛奶？【食材选购】○ 11种决不能空腹吃的食物【饮食习惯】○ 春季饮食 适宜省酸增甘【春季饮食】○ 高血压病人吃啥水果最好【水果营养功效】○ 吃玉米 必知几件事【鱼蛋肉营养功效】○ 绿叶菜可补钙【饮食习惯】○ 奇！面包皮也能延缓衰老【鱼蛋肉营养功效】○ 吃生鱼片其实很危险【营养搭配】○ 荔枝病可以令你“妃子难笑”【水果营养功效】○ 常吃四种手边食物好处多【饮食新知】○ 酱油颜色太深， 当心是焦糖色【食材选购】○ 番茄搭四种菜好吃又营养【营养搭配】○ 了解脂肪选对食物 合理减肥没那么难【饮食新知】○ 含益生菌的食物调料【营养搭配】○ 饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖【饮食习惯】○ 西红柿与什么食物搭配能防癌【营养搭配】 |
