| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
春天需多吃点韭菜和蒜【春季饮食】
发布时间：2025/4/5 6:16:00 发布人：我爱养生 点击：157
 要彻底消除“不干不净，吃了不生病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。 中医认为，春天是肝旺之时，应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如禽蛋、牛奶、瘦肉、蜂蜜、豆制品、蔬菜、水果等。韭菜、葱、蒜等具有杀菌防病的功效，可选择食用。对于冬天流行的羊肉、狗肉、麻辣火锅、辣椒、花椒等大辛大热之品不宜再吃。 （实习编辑：邓婉诗）   |
相关信息
○ 春分湿气重 吃扁豆可祛湿【春季饮食】○ 西芹有3个意外功效【鱼蛋肉营养功效】○ “怎么吃”比“吃什么”更重要【饮食习惯】○ 元宵节吃元宵，怎样吃才更健康？【营养搭配】○ 无印良品饼干致癌，谢霆锋旗下曲奇被验出致癌物，我们该如何避开致癌食物？【饮食习惯】○ 吃得健康才能工作出色【饮食新知】○ 大豆肽，比大豆更好的蛋白质来源【鱼蛋肉营养功效】○ 女人如何健康饮食 生育期要注意补充叶酸【饮食新知】○ 吃海鲜，除了防过敏还应注意这3个问题【营养搭配】○ 看完再也不用枸杞泡水喝了【饮食习惯】○ 最新研究发现：血糖高易骨折【饮食新知】○ 桶装水站六成是黑店 杂牌水贴上名牌标【食品安全】○ 沸水煮鸡蛋最好不宜超过10分钟【鱼蛋肉营养功效】○ 一年之季在于春 春季饮食禁忌【春季饮食】○ 夏天吃糯米有益身体【春季饮食】○ 日食五色健康在身边【饮食习惯】○ 吃羊肉有哪些禁忌？【鱼蛋肉营养功效】○ 秋季教你选好七大菇【食材选购】○ 鱼营养丰富 吃鱼别只吃鱼肉【鱼蛋肉营养功效】○ 赴宴饮食6招不损健康【生活技巧】○ 感冒了吃什么好？推荐几个防治感冒的食疗方【疾病调理】○ 吃汤泡饭也要细嚼慢咽【饮食习惯】○ 教你四招挑选安全泡椒凤爪【食材选购】○ 稳定情绪防止压力的开心食物【营养理论】○ 超市买蔬菜的三大要点【食材选购】○ 喝蜂蜜水记住这个最佳时间【饮食习惯】○ 晚上吃姜，毒过砒霜？晚上还有这6种食物最好别吃【饮食习惯】○ 甘草泡红枣可以祛除痤疮吗？ |
