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芝麻拌菠菜 吃出健康【营养搭配】
发布时间：2025/7/27 17:02:11 发布人：我爱养生 点击：165
 营养师建议：菠菜可以加在沙拉中，还可以与鸡蛋同炒食用。 推荐——芝麻拌菠菜 将菠菜倒入开水锅中煮3分钟，控干水分后，拌入1匙酱油、1匙熟芝麻及少许蒜末、盐、鸡精，即可食用。 （责任编辑：向真） |
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