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吃草莓的好处【水果营养功效】
发布时间：2025/3/5 13:35:25 发布人：我爱养生 点击：124
夏季，是一个瓜果蔬菜丰盛的季节，而草莓是市场上常见的水果之一，独特的酸甜口味，深受人们的喜爱。那么吃草莓有哪些好处呢？ 草莓，汁多味美，含有丰富的氨基酸，不仅能为人体提供一定的营养价值，而且能够生津止咳、提高免疫力和肠胃的消化能力，有着健脾开胃的功效，对于食欲不振、消化不良的人来说，可以适当的补充一些。 草莓有着丰富的维生素C，进而在提高机体免疫力方面的功效十分的明显，还具有一定的美白效果，有利于肌肤健康。 除此之外，经常吃一些草莓还能达到美白和抗衰老的功效，有利于肌肤的弹性，所以爱美的你，可以适当吃一些草莓哦~ |
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