| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
香蕉的营养成分高热量也高【水果营养功效】
发布时间：2025/2/8 16:22:37 发布人：我爱养生 点击：170
 每100克香蕉含水分77克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克，磷9毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.25毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.05毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C6微量。 中医认为，香蕉性味甘寒，有清热润肠，润肺解酒的功效。 治痔疮及便血：香蕉2只，不去皮炖熟，连皮吃。 >>>心情不好 多吃香蕉或葡萄 
治高血压、动脉硬化、冠心病等症：每日食香蕉3～5只，常食有效。 解酒：香蕉皮60克，水煎汤饮。 （实习编辑：邓婉诗） |
相关信息
○ 防感冒 最佳饮食组合【鱼蛋肉营养功效】○ 3种优质粗粮 春天吃起来最营养【春季饮食】○ 高血压的罪魁祸首不是盐，而是钠！用饮食稳定血压，看专家怎么说【饮食误区】○ 上班族 打造初春健康食谱【春季饮食】○ 有些水果吃了会增加饥饿感【水果营养功效】○ 西瓜能够替代“壮阳药”的作用？【水果营养功效】○ 三文鱼食用7问 脂肪越多营养价值越高吗【鱼蛋肉营养功效】○ 黑皮香蕉不要扔！它能防癌【水果营养功效】○ 黑咖啡和牛奶可以一起喝吗？【营养搭配】○ 红烧肉含大量维生素B1？【鱼蛋肉营养功效】○ 当心吃错了鱼让你命丧黄泉【鱼蛋肉营养功效】○ 这五种食物最补锌【鱼蛋肉营养功效】○ 怎么才能锁住更多营养【鱼蛋肉营养功效】○ 绿膳纤芦荟素超标恐致癌【食品安全】○ 每周吃两次海鱼防耳聋【饮食新知】○ 多吃草莓可以增长记忆力【水果营养功效】○ 你的身体需要哪种水果？【水果营养功效】○ 秋风起，蟹脚痒：蟹虽好吃，但有2类人碰不得【营养搭配】○ 带饭带什么好？上班族怎样带饭健康又营养？【营养搭配】○ 红色肉类让肌肉更显形【鱼蛋肉营养功效】○ 花椒大蒜泥偏方帮你除足癣【生活技巧】○ 木瓜加点奶 有效美嫩容颜消食减肥【水果营养功效】○ 要喝茶就别嫌茶叶脏【饮食习惯】○ 醉后几种做法是对是错【饮食习惯】○ 肉类绝不是一种好的食物？【鱼蛋肉营养功效】○ 辣椒酱调料里，藏着这些含油大户【鱼蛋肉营养功效】○ 炒鸡蛋不需放味精【鱼蛋肉营养功效】○ 想瘦身多吃全谷物【鱼蛋肉营养功效】 |
