| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
都市女一日养生的五个关键词【营养理论】
发布时间：2025/5/5 11:54:59 发布人：我爱养生 点击：114
 乐活女性比男性更有养生意识，也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起来平常却心存疑惑的小环节。本次，我们就来逐个解答。 都市女一日养生 8：30 Q： 早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧? 关键词：胆结石、低血糖 A：一夜的睡眠后，人体血糖浓度处于偏低状态，如果不及时补充能量，极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状。另外，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐的。 10：00 Q ：同事感冒了，我喝一杯维生素C泡腾水可以预防被传染吗? 关键词：流感 A：维生素片的确有提高机体免疫力的作用。不过流感季节提高免疫力还是要多下工夫。 办公室有传染源时，要保持空气流通，降低单位空间的病菌浓度。 12: 00 Q ：中饭就吃公司附近的麻辣烫或外卖老鸭粉丝汤，营养又减肥? 关键词：致癌 A：午餐提供一个人全天消耗能量的40%。便当、饭团、麻辣烫、粉丝汤，不论从质还是量来说，都不足以满足人体的需要。 尤其是麻辣烫和粉丝汤，不停翻滚几个小时的“老汤头”看似味道浓郁，里面的致癌成分“亚硝酸盐”含量可不得了。 14: 00 Q ：饭后给自己加顿美容餐，吃口服胶原蛋白可以延缓衰老吗? 关键词：胶原蛋白 A：额外补充胶原蛋白制品，对皮肤流失的那部分胶原蛋白有一定帮助，但要长期服用才有效。 一些外涂护肤品号称胶原蛋白除皱确实夸大其辞，胶原蛋白是大分子蛋白质，皮肤表层都很难通过，更不要说到达真皮层了。 22: 00 Q ：还不到睡觉时间，肚子却又饿了，吃顿夜宵睡得更香? 关键词：胃肠疾病 A：常吃夜宵者是胃肠疾病的高危人群。 人们在吃夜宵时，往往要吃下过多的食物，这些食物长时间滞留在胃中，促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，形成溃疡。容易长胖之余还会引起内分泌失调。 （实习编辑：林淑君） 精彩饮食推荐
 揭开健康真相
 肌肤白白嫩嫩
 当豆腐遇菠菜
 一天多少水果
 它让你更聪明
|
相关信息
○ 孕前少吃点肉有助当妈妈【鱼蛋肉营养功效】○ 鱼的营养都在哪里？怎样吃鱼更营养？【鱼蛋肉营养功效】○ 葡萄籽怎么吃？吃法是怎么样的？【营养搭配】○ 保肝:多吃葡萄胜过吃保肝药【水果营养功效】○ 四类食物是护肺大使【鱼蛋肉营养功效】○ 枇杷治咳嗽 生吃还是熟吃？【水果营养功效】○ 猪胰脏枸杞叶滚汤温补祛湿热【春季饮食】○ 教你选海蜇 吃海蜇【鱼蛋肉营养功效】○ 世界七大变态食物排行榜【饮食习惯】○ 美专家揭露：麦当劳等快餐中5种有毒致命原料【食品安全】○ 冬季吃橘子皮才是止咳正道【疾病调理】○ 吃肉越多，越可能得癌症！【鱼蛋肉营养功效】○ 儿童节，为孩子炮制一顿水果餐【水果营养功效】○ 清热祛湿就喝喝这款木棉花三花饮吧！【春季饮食】○ 肾病尿毒症患者忌吃鸡肉【鱼蛋肉营养功效】○ 七款山药食谱 巧妙搭配更养生【营养搭配】○ 芥菜补钙赛牛奶【营养搭配】○ 别让鸡蛋与其他食物“交叉感染”？【鱼蛋肉营养功效】○ 多吃水果可治疗手脚脱皮症【水果营养功效】○ 多吃牛肉少吃猪肉十大理由【鱼蛋肉营养功效】○ 红枣搭配1物食用堪比吃砒霜【营养搭配】○ “鲜奶吧”暗藏食品安全隐患【食品安全】○ 选购带鱼要看外表发光越亮越新鲜【食材选购】○ 你应该吃什么味道的苹果？【水果营养功效】○ 破解男性健康饮食三大宿命【营养理论】○ 食堂吃出高考的感觉！预防新型冠状病毒肺炎，上班后食堂集中用餐该怎样防护？【饮食习惯】○ 海鲜+维C 是不是砒霜中毒【鱼蛋肉营养功效】○ 当归枸杞粥 春季养肝又明目【春季饮食】 |
