平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
有什么样的体质就要吃什么蛋【鱼蛋肉营养功效】
发布时间:2024/9/6 2:35:19 发布人:我爱养生 点击:120
鸡蛋 鸡蛋性平,可以补气血,有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃,一般人都适合,更是婴幼儿、孕产妇、病人的理想食品。鹌鹑蛋同样味甘性平,能补气养血,与鸡蛋类似。 鹅蛋 鹅蛋性温,中医认为能大补五脏,适于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的患者食用。寒冷的时候吃鹅蛋能补养身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。 鸭蛋 鸭蛋性凉,能去火清肺热,最适宜阴虚火旺者食疗,可治热咳、胸闷、喉疼、牙痛等症。煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。 Tips:鸡蛋老少皆宜,每天1-2个比较合适,可长期食用;鸭蛋适合火旺体热的人;鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个。煮蛋是最佳的吃法,煎蛋维生素损失较大,未熟的蛋最好别吃。 (责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪) |
相关信息
○ 未满55岁每天4杯咖啡增死亡风险【饮食新知】○ 秋季怎么吃才能均衡身体养分?【营养搭配】○ 运动后吃鱼会更累!【鱼蛋肉营养功效】○ 吃黄豆不会痛风【鱼蛋肉营养功效】○ 酒后不适,喝浓茶能解酒?答案可能和你想的不一样【饮食误区】○ 零食吃太多易损伤肝脏【饮食新知】○ 立春到 让我们一起来“咬春”吧【春季饮食】○ 米酒煮鸡蛋加片姜味道好【饮食习惯】○ 哪些食物不能与鸡肉同吃?【营养搭配】○ 鱼片蒸蛋 补虚养身调理【鱼蛋肉营养功效】○ 教你如何分辨真假鹿茸【食材选购】○ 春季多吃哪些蔬菜最清火【春季饮食】○ 不锈钢餐具吃饭好吗?【饮食习惯】○ 水果商绝不告诉你怎么选水果【食材选购】○ 4类菜别留到下顿吃 营养损失细菌多【饮食习惯】○ 牛奶“煮一开”保持好营养【饮食习惯】○ 柑橘护心血管 天然抗氧化剂【水果营养功效】○ 冬补,不一定非得吃荤【鱼蛋肉营养功效】○ 早餐吃勺芝麻酱【鱼蛋肉营养功效】○ 小小西红柿 大大功效【水果营养功效】○ 下馆子点菜一定要知六大秘密【饮食习惯】○ 可以抗癌的沙拉水果船【水果营养功效】○ 高蛋白的食物有哪些【营养搭配】○ 吃肉也能美容!听听肉类的营养告白【鱼蛋肉营养功效】○ 国庆饮食 宜以温润平和为主【饮食习惯】○ 樱桃竟然也可以是妇科良药【水果营养功效】○ 要减肥?这些食物你不用避开【鱼蛋肉营养功效】○ 肺热咳嗽有黄痰吃点枇杷【疾病调理】 |