登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
喝咖啡可减少肥胖不良影响【饮食新知】
发布时间:2024/9/2 15:38:27 发布人:我爱养生 点击:121

  佐治亚大学研究人员已经发现,咖啡中常见的一种化合物,可以帮助防止肥胖的某些破坏性影响。

  相关研究发表在Pharmaceutical Research杂志上,科学家发现绿原酸(Chlorogenic acid,CGA)显著降低喂以高脂饮食小鼠的肝脏胰岛素抵抗和脂肪堆积。

  以前的研究表明,饮用咖啡可降低慢性疾病,如2型糖尿病和心血管疾病的风险。而新的研究扩展了这个特定的化合物CGA的好处,该化合物在咖啡中大量存在,同时也在其他的水果和蔬菜如苹果,梨,西红柿和蓝莓中有发现。

  在过去的20年中,美国肥胖人数显著增加。超过三分之一的美国成年人和大约17%的孩子是肥胖的。除了体重增加,肥胖的两种常见的副作用是胰岛素抗性增加和肝脏中脂肪的积累。如果不进行治疗,这些疾病可导致糖尿病,肝功能损伤。

  为了测试CGA的治疗效果,研究人员喂食一组小鼠高脂肪饮食15周,同时注射CGA溶液每周两次。他们发现,CGA不仅有效地防止体重增加,同时也有助于保持正常的血糖水平和健康的肝脏。

  CGA是一种强大的抗氧化剂,能减少炎症。很多证据表明,与肥胖有关的疾病是由慢性炎症引起的,所以如果我们可以控制炎症,我们希望可以抵消体重增加所导致的部分负面影响。

  但作者也很快指出,CGA不能包治百病。适当的饮食和规律的运动仍然是减少与肥胖相关的风险的最佳方法。


相关信息
○ 不爱吃香菜 基因在捣乱【饮食新知】○ 春季饮食 适宜省酸增甘【春季饮食】○ 不同颜色蔬菜有不同营养【饮食习惯】○ 又到草莓季 教你吃草莓的正确方式【食材选购】○ 如何挑选无漂白面粉?【食材选购】○ 烤肉最好与新鲜的蔬菜水果一起吃【鱼蛋肉营养功效】○ 省工商抽检酒类食品 思念煎饺复检不合格【食品安全】○ 立春饮食养生牢记5原则【春季饮食】○ 这个春天把沙拉装进肚子里吧!【春季饮食】○ 春季养生美食:野山菌【春季饮食】○ 经期必备 8款甜品【鱼蛋肉营养功效】○ 少吃20%爱吃素食让你更长寿【饮食习惯】○ 生命君送上女性福利:这三种食物缓解痛经【鱼蛋肉营养功效】○ 草莓的药用【水果营养功效】○ 烤肉配木瓜汁解毒防癌【营养搭配】○ 推荐三款吃完睡也不胖的美食【营养搭配】○ 芝麻酱开封后要冷藏保存【食材选购】○ 春困醒神,喝点咖啡吧【春季饮食】○ 春天的多吃带鱼营养高【鱼蛋肉营养功效】○ 用脑过度? 别怕,吃根香蕉就好【水果营养功效】○ 网传吃榴莲喝酒可能致死 专家称有科学道理【营养搭配】○ 月饼怎么吃?这样搭配更健康【营养搭配】○ 男性不育亦可能病从口入【营养理论】○ 怎样识别注水鸡鸭肉【食材选购】○ 吃海参补身 需持之以恒才有效【鱼蛋肉营养功效】○ 早餐第一口的营养 我们吃什么?【营养搭配】○ 鱼专家们教你怎么买鱼吃鱼【食材选购】○ 九成食品合格不值得炫耀【食品安全】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台