![]() |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
吃肉讲究五大安全习惯【鱼蛋肉营养功效】
发布时间:2025/4/5 20:31:03 发布人:我爱养生 点击:102
动检专家指出,人们消费动物产品的安全取决于两方面因素:一个是动物产品本身是否有问题,另一个是消费者是否养成安全消费的好习惯。专家提醒消费者,在有关执法部门严控市场大门阻击劣、病动物产品流入市场的同时,消费者应主要从5方面养成安全食用习惯。 第一,尽量选择新鲜肉类食用。与火腿肠、罐头等已加工肉类食品相比,要多食用新鲜肉类,尤其应首选冷却肉,其次是热鲜肉和冷冻肉。与这些新鲜肉类相比,火腿肠、罐头等肉类食品中复合磷酸盐、防腐剂、着色剂、淀粉等添加剂一旦超标,会对消费者身体健康造成或多或少的伤害。 第二,生鲜肉要在4摄氏度的温度下保藏,并用保鲜膜包裹。如果购买量较大,需长期放置,最好是冷冻保藏,以确保肉的卫生质量。一旦发现肉及肉制品有味变质,要立即处理掉。 第三,进行烹调时,操作人所用的案板、刀具等一定要清洗干净,同时肉类要生熟分开,以免交叉污染。心、肝、肾等内脏器官是畜禽体内容易发生病变的部位,一定要煮熟、煮透才能食用。 第四,不要在没有卫生防疫检验合格证明和从业人员体检健康证明的小摊小店购买熟肉、涮火锅,或消费肉类菜肴。 第五、不要在外消费烧烤肉类食品。以烤牛羊肉串、烤鱼和烤鸡翅等为主的烧烤食品,由于肉类在高温下直接燃烧,被分解的脂肪滴于炭上,再与肉类蛋白质结合,产生“苯并芘”强致癌物,危害食用者身体健康。 (实习编辑:万文娟) |
相关信息
○ 护眼只补维A不够【鱼蛋肉营养功效】○ 推荐给宝宝的鲜菜汁【营养搭配】○ 惊!吃巧克力竟可预防糖尿病?【饮食新知】○ 甲亢患者不能吃辣椒 还有哪些人不能吃?【疾病调理】○ 常喝牛奶该知道这4个常识【饮食习惯】○ 这个菜用来替代米饭炒饭吃,美味又瘦身【饮食习惯】○ 吃鱼有哪些禁忌?【鱼蛋肉营养功效】○ 吃完水果马上刷牙对牙齿伤害大【饮食习惯】○ 猪蹄炖黄豆是最佳吃法可滋阴补肾【营养搭配】○ 柚子皮巧做多道菜【鱼蛋肉营养功效】○ 饮食多样化并不难【营养搭配】○ 锻炼前吃香蕉是正确的【水果营养功效】○ 改善肤色从改饮食习惯开始【饮食习惯】○ 墨鱼的食疗价值【鱼蛋肉营养功效】○ 小心不良饮食偷走你的睡眠【饮食习惯】○ 麻辣食品有益心脏健康【饮食新知】○ 春季上班族 五种防病好食物【春季饮食】○ 四个时间喝酸奶最好【饮食习惯】○ 吃板栗补肾强腰【饮食习惯】○ 橘子大枣 7种黄金食物“吃掉”乳腺癌【疾病调理】○ 教你健康吃烧烤 让痘痘不再来【饮食习惯】○ 肠胃敏感者应少吃面食多吃大米【饮食习惯】○ 警惕!这4大用油误区你中招了吗?每天都在危害你和家人的健康【饮食误区】○ 用脑过度? 别怕,吃根香蕉就好【水果营养功效】○ 常吃9种食物 让你细皮嫩肉【鱼蛋肉营养功效】○ 肉类中有多种物质与癌症有关?【鱼蛋肉营养功效】○ 食疗粥是预防肾病综合征好帮手【疾病调理】○ 酸奶+红酒可以清肠除便秘?【营养搭配】 |