| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
泡方便面的汤可以喝吗？【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2025/4/6 15:22:51 发布人：我爱养生 点击：151
据说，最早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋，擀成薄片，切成细丝，放水中煮过，立刻再放入油中炸过晾干。这样处理过的面条放在热水中随时可以泡软，食用非常方便。方便面的出现，在食品行业掀起了一股热潮，适应了现代人生活的快节奏，也在节约人们时间，所以方便面做出了不可忽视的贡献。  冬季水果吃什么好
虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则;不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。 1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。 2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤;或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。  3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。 4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。 一般方便面的面条，都呈曲折状，这是因为在制造过程中，面条经过油炸方式脱水，方便保存，而且呈曲折状的面条与面条之间因有空隙存在，可以均匀地脱水及炸熟，有利于保存。 （实习编辑：张嘉敏） |
相关信息
○ 节日剩菜保存支招【饮食习惯】○ 儿童常吃鱼和坚果成绩好【饮食新知】○ 哪些肉类营养又养颜【鱼蛋肉营养功效】○ 天冷，试一试暖胃良方【鱼蛋肉营养功效】○ 常喝瓶装水 健康隐患大【饮食习惯】○ 饮食保健：果蔬冷冻存放 营养不流失【食材选购】○ 运动后 忌吃鸡鸭鱼肉【鱼蛋肉营养功效】○ 喝仙人粥 少白头变黑发【疾病调理】○ 如何选购安全红枣枸杞？颜色要暗红【食材选购】○ 牛肉和猪肉能不能一起吃？【鱼蛋肉营养功效】○ 吃鸡蛋注意十不要【鱼蛋肉营养功效】○ 鉴别食用油的优劣【食材选购】○ 早餐别只吃面包 加入6种食物“提神醒脑”【饮食习惯】○ 生命君教你熬出一锅香浓的粥【鱼蛋肉营养功效】○ 最健康最有营养的4种豆腐搭配【营养搭配】○ 午餐6食物必然瘦还防衰老？【鱼蛋肉营养功效】○ 吃货注意！这5类人不能喝鸡汤【鱼蛋肉营养功效】○ 每天最多吃多少猪肉才健康？【营养搭配】○ 多吃肉粥 可让远离胃病【鱼蛋肉营养功效】○ 吃素别也忘补铁【鱼蛋肉营养功效】○ 初春饮食四宝 赶走春困【春季饮食】○ 适量瘦红肉或有助降血压【鱼蛋肉营养功效】○ 食物含钙冠军石螺【饮食习惯】○ 吃葡萄对健康的益处多多【水果营养功效】○ 挑选柚子的窍门【食材选购】○ 水果最好不要冷藏 伤胃！【水果营养功效】○ 缺营养有7个信号【鱼蛋肉营养功效】○ 火锅选对材料 取暖又减肥【饮食习惯】 |
