登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
每天喝一杯酸奶 告别便秘【鱼蛋肉营养功效】
发布时间:2024/11/29 17:01:07 发布人:我爱养生 点击:122

  罗胃肠病学学会副主席沃约苏教授在日前举行的健康研讨会上说,人的胃肠道中有各种细菌,其中既有对人体有益的益生菌,也有危害人体健康的有害菌。人体内益生菌占优势,人就会表现出健康状态。酸奶中富含的益生菌不仅能促进肠道健康,还能刺激肠道蠕动,增加粪便湿润度,缩短排泄物在结肠内的停留时间,从而防止便秘。


冬季水果吃什么好
每天喝一杯酸奶 告别便秘


  据调查,罗居民人均每年酸奶消费量只有5公斤,而保加利亚有15公斤,结果保加利亚患便秘的人数大大低于罗马尼亚。沃约苏说,许多人深受便秘之苦却不知便秘之害。便秘实际上是诱发结肠癌、导致脑溢血和心脏病发作的重要因素。

(实习编辑:张嘉敏)

相关信息
○ 性价比高的好食物【鱼蛋肉营养功效】○ 三汤一粥,帮你吃掉黑眼圈!【鱼蛋肉营养功效】○ 关于大豆的真假说法【鱼蛋肉营养功效】○ 高脂肪鱼类 有益心脑健康【鱼蛋肉营养功效】○ 啥时候吃姜对身体有好处【饮食习惯】○ 储存食物常犯十个错,你中枪了吗【鱼蛋肉营养功效】○ 怎样控制饮食呢?【饮食习惯】○ 怕冷,多补5种营养【鱼蛋肉营养功效】○ 喝咖啡可减少肥胖不良影响【饮食新知】○ 不吃形状、颜色异常的蔬菜【食材选购】○ 常吃腊肉致癌?营养专家教你安全吃腊味【营养搭配】○ 长假饮食跟“一顿吃伤 十顿喝汤”说再见【饮食习惯】○ 错错错!塑料袋存放水果【水果营养功效】○ 口腔溃疡的营养对策【疾病调理】○ 糖尿病人吃什么好?适合糖尿病人的九大食物【疾病调理】○ 吃鱼 你也会犯这四个错误吗【鱼蛋肉营养功效】○ 三高患者喝杂粮粥试试【疾病调理】○ 巧防白内障 多食绿色蔬菜【疾病调理】○ 为什么深夜不宜吃东西?【饮食习惯】○ 重要的健康膳食方式【饮食习惯】○ 安钧璨因肝癌去世 吃什么可预防肝癌【疾病调理】○ 早餐喝橙汁有益身体健康【饮食新知】○ 韩式烤鸭 美味又营养【鱼蛋肉营养功效】○ 罐头食物比新鲜水果更营养吗【饮食新知】○ 汤越“白”就越有营养?汤怎么喝才健康?听听专家怎么说【饮食误区】○ 安倍或患大肠癌 “二高一低”易致癌【饮食习惯】○ 春季减肥外食族晚餐必选3类蔬菜【春季饮食】○ 生病了,吃什么水果好【水果营养功效】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台