登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
孕前少吃肉 有助健康当妈妈【鱼蛋肉营养功效】
发布时间:2025/7/29 7:55:54 发布人:我爱养生 点击:94
孕前少吃肉 有助健康当妈妈


  许多女性为了生下健康的宝宝,在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。

  蛋白质过高降低受孕成功率

  据BBC(英国广播公司)报道,美国的科学家发现,饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。

  由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现,如果饮食中的蛋白质含量超过25%,就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育。
 
  加德纳博士将雌性老鼠分成两组,第一组喂食蛋白质含量为25%的食物,第二组喂食蛋白质含量为14%的食物。4个星期后,他让这些雌鼠交配,并将得到的174个胚泡移植到代孕雌鼠体内,以检查胚胎着床前母亲的饮食对胎儿发育的影响。结果发现,第一组雌鼠的胚泡中,只有36%显示出正常的遗传印记,而第二组为70%。第一组雌鼠的胚泡中,只有65%在移植到代孕雌鼠子宫内以后发育成胎儿,第二组则为81%。第一组雌鼠的胎儿只有84%进一步发育,第二组为99%。此外,加德纳博士还在代孕雌鼠怀孕第五天时对胚胎发育进行分析,结果发现,第一组雌鼠的胎儿的发育比第二组雌鼠的胎儿慢1/3天。

  肉类食品中还有高蛋白

  其实,以前的科学研究就已经发现,雌性奶牛生殖器官内的蛋白质代谢产物——铵的含量增加会改变H19基因的印记,而H19基因在胚胎发育中发挥着重要作用。虽然目前的研究仍是在老鼠身上进行的,但加德纳博士认为,研究结果对人类同样有借鉴意义。“食谱中蛋白质含量过高,生殖系统中铵的含量就会相应提高,从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育,并导致流产几率增加。对于那些想要孩子的女性来说,蛋白质的摄入不应超过总能量的20%。”高蛋白质食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物。

(实习编辑:邓婉诗)

      
相关信息
○ 有些肉类放鸡精反而失鲜味【鱼蛋肉营养功效】○ 常喝啤酒会变笨吗?【饮食新知】○ 外出时嘴里含姜片可有效御寒【生活技巧】○ 芒果是减肥轻身之果品?【水果营养功效】○ 吃肉还能减肥的营养食谱大全【鱼蛋肉营养功效】○ “少白头”服芝麻首乌散【疾病调理】○ 春季食鲤创新做法【春季饮食】○ 吃素才能保持身材?女人吃点肉才更美丽【营养搭配】○ 葡萄美肤大法【水果营养功效】○ 每天喝咖啡真能护眼吗【饮食新知】○ 海虾即营养又美味【鱼蛋肉营养功效】○ 樱桃竟然也可以是妇科良药【水果营养功效】○ 最易上瘾8种零食 你是“瘾君子”吗?【饮食习惯】○ 烧烤前用啤酒泡泡肉可减少致癌物【饮食新知】○ 长期饱食让你智商变低!【饮食习惯】○ 儿童常吃食用菌有益健康【饮食习惯】○ 要买开心果,先看看开口【鱼蛋肉营养功效】○ 巢牌汪氏蜂胶软胶囊频被套号令人疑【食品安全】○ 山药胡萝卜排骨汤 营养价值高【营养搭配】○ 食物宝典:鸭肉的营养【鱼蛋肉营养功效】○ 你不知道的桑叶茶到底有多可怕!○ 得癌后,如何才能活得更久?“治+养”,抗癌事半功倍【疾病调理】○ 苹果的独有气味可以减压?【水果营养功效】○ 开水烧太久反而有毒?【饮食习惯】○ 多吃蔬菜水果补充维生素【春季饮食】○ 少饭多菜不健康【饮食习惯】○ 外出就餐 聪明点菜巧识地沟油【食材选购】○ 烤鳗鱼:男人夏令的进补佳品【鱼蛋肉营养功效】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台