![]() |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
专家:谁说不能吃牛肉【鱼蛋肉营养功效】
发布时间:2025/4/30 12:22:51 发布人:我爱养生 点击:113
![]() 牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德?施瓦辛格和弗兰克?哥伦布听到这个所谓“最新进展”时一定会感到忍俊不禁,因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了――这远远早于科学实验对以下经验的证实:要想收效最好,每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。 以下便是将牛肉列入日常健美饮食的八大裨益: 1.牛肉富含肌氨酸 2.牛肉含维生素B6 3.牛肉含肉毒碱 4.牛肉含钾和蛋白质 ![]()
6.牛肉含锌、镁 7.牛肉含铁 8.牛肉含丙胺酸 (实习编辑:邓婉诗) ![]() ![]() |
相关信息
○ 美味番茄配上醋更健康【营养搭配】○ 外国营养专家眼中的垃圾食品【鱼蛋肉营养功效】○ 高压锅煮米饭有效保留营养【饮食习惯】○ 夏日慧眼识蔬 教你如何挑选新鲜蔬菜【食材选购】○ 冷鲜肉营养价值高于鲜肉!【鱼蛋肉营养功效】○ 妙!午餐6食物瘦还防衰老【鱼蛋肉营养功效】○ 谷雨习俗也健康:北方吃香椿 南方喝新茶【春季饮食】○ 上班族几个不良饮食习惯【饮食习惯】○ 学会4招 天天吃甜食也不会胖【营养搭配】○ 鹅蛋的营养价值【鱼蛋肉营养功效】○ 油烟成肺癌的高危因素 5招拒绝油烟干扰【生活技巧】○ 得癌症后,想吃中药调理?这么吃,效果最佳【疾病调理】○ 夏天吃“姜”的五大禁忌【饮食习惯】○ 红薯要怎么吃才更营养?【营养搭配】○ 你真会挑选牛奶吗【食材选购】○ 专家研究 春季饮食关注食物相克【春季饮食】○ 桂圆 是水果中的神品【水果营养功效】○ 多闻橙子味 工作不再劳累【水果营养功效】○ 春分时节饮食指导:祛湿健脾 多吃时令菜【春季饮食】○ 这些中式早餐,吃一次,可能会毁一天!有你喜欢的吗?【饮食习惯】○ 必知的美食性福清单【营养理论】○ 杜仲洋参排毒养颜的最佳选择【营养搭配】○ 维生素C不宜与猪肝同吃【营养搭配】○ 揪出春季抑制食欲的拦路虎【春季饮食】○ 冬春交替防鼻炎 喝汤散寒【疾病调理】○ 缓解酒后头痛头晕反胃的9种食品【疾病调理】○ 爱吃肥肉 导致冬季皮肤瘙痒【鱼蛋肉营养功效】○ 白领春季多吃豌豆养颜健身还护眼【春季饮食】 |