| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 养生资讯 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
淘米时不要用力搓【烹饪技巧】
发布时间：2025/3/17 6:56:05 发布人：我爱养生 点击：71
淘米是做米饭的第一步，但你真的做对了吗？本期，我跟大家探讨一下淘米的学问。 淘米时水温可依自己的习惯而定，因为不管是用冷水还是温水淘洗，在营养素保留与损失方面差别并不大。淘米过程中不需要流水冲洗，在盆里用手搅动着清洗1~2遍，除去较为明显的灰尘，再用手轻轻搓洗一遍即可。需要提醒的是，淘米时不要用力搓洗，否则可能造成水溶性营养素流失，另外，免淘米在加工时就去除了沙石和尘土，可以直接下锅。
|
相关信息
○ 容易胖的人是什么体质？易胖的人怎么减肥？【体质养生】○ 大米怎么吃最滋补？现煮现吃才有效！【烹饪技巧】○ 调理脾胃的中成药有哪些？什么味的重要很伤胃？【中医常识】○ 自测怀孕的几个简单方法？你都知道吗？【中医常识】○ 中药祛痘效果好吗？分享2个中药祛痘配方【中医常识】○ 小孩花粉过敏怎么办？要注意什么？【中医常识】○ 血尿是什么原因引起？三类疾病常引起【中医常识】○ 手脚冰凉什么原因？是怎么引起的？【中医常识】○ 肝部有囊肿是怎么回事？危害性大吗？【中医常识】○ 坐坐就能优雅变美——坐灸仪【体质养生】○ 艾灸关元穴治疗嗜睡症【体质养生】○ 什么体质不容易怀孕？该怎么调理？【体质养生】○ 寒凉体质 改善寒凉体质就得这样做！【体质养生】○ 夏天怕冷是什么体质?阳虚体质症状有哪些【体质养生】○ 裸睡对人都有哪些好处和坏处呢【体质养生】○ 阴虚火旺吃什么药？怎么办好？【体质养生】○ 湿寒体质的症状及调理方法。【体质养生】○ 阴虚火旺失眠怎么办？不妨尝试这几个方法【体质养生】○ 夏竹清肠汤可治结肠炎，治肠炎还可用三食谱【中医常识】○ 肝脏在什么时候排毒，肝脏排毒需要注意什么？【中医常识】○ 秋太淡 添红枣【烹饪技巧】○ 海带长时间浸泡致营养流失【烹饪技巧】○ 冰箱不万能 蔬菜常温保存更美味【烹饪技巧】○ 豆花泡馍的营养价值及正宗做法【烹饪技巧】○ 混元易气堂全国招商加盟火热进行中……○ 如何做蒸菜最好吃营养？【烹饪技巧】○ 肝肾阴虚火旺的症状有哪些？5大症状来判断【体质养生】○ 凉拌菜加点坚果美味又营养【烹饪技巧】 |
