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查出尿结石要管住嘴,这3种食物一口别多吃,别等去医院才后悔【饮食误区】
发布时间:2024/10/30 14:11:11 发布人:我爱养生 点击:51
九叔曾在某扑看到有帖子讨论 “男人如果能生孩子会有多痛?” 只见点亮最高的回复写着四个大字—— 不信你看 结石上凹凸不平且锋利的边缘 会在你每一次排尿时证明自己的存在 当结石划过娇嫩的尿道 经历再多的猛男也会额头滴汗,内心呐喊: 真的太痛了!! 而且,因为结石封堵尿道 排尿就像打点滴 整个过程既痛苦又漫长 有一部分尿道结石属于原发性 因尿道病变而产生 例如尿道炎、尿道狭窄 另一部分是继发性的 也就是原产于肾脏或膀胱的结石 在流经尿道时卡住 原发性尿道结石 ①无保护性行为 尿道炎作为原发性尿道结石的一大诱因 大多是因无保护性行为造成的 多发于15~24岁青年 它们会直接进入尿道 破坏尿道上皮细胞 引起局部炎症 除了直接传染外 病原体还可以通过 衣物、床被、洗浴用品等间接传染 ②爱在胯下冒险 大家听过“骑跨伤”吗? 它指阴部与硬物撞击造成的损伤 常发生在骑手和脚手架工人身上 骑跨伤会让尿道严重受损 还有一定几率形成尿道狭窄或憩室 它们都是尿道结石的诱因 继发性尿道结石 ①不爱喝水 水分摄入不足会让尿液浓缩 使尿里的盐类物质浓度飙升 当这些物质越聚越多 就会形成结石 正常人每天排出水分 约为2000-2500ml 这个数字在夏天会更高 这也是夏季尿道结石高发的原因 因此 每天喝1500ml-2000ml水,十分必要 ②爱憋尿 憋尿也会让尿液浓度越来越高 该放手的东西还是别硬留下 再说了,及时排尿也有助于 排出细菌、致癌物质和易结物质 减少肾结石概率 ③病从口入 蔬菜并不是吃得越多越健康 如富含草酸的菠菜、芹菜、番茄、竹笋等 草酸会与钙结合形成草酸钙 吃太多会增加草酸钙结石风险 除了高草酸食物以外 高嘌呤食物(海鲜) 也会增加尿酸盐结石风险 而高蛋白、高脂肪的食物(动物内脏) 也容易形成磷酸钙结石 在这些结晶抱团形成结石前 只要多喝水、多运动 就能可以排出体外 极少数幸运者 可以在不经意间尿出石头 但大部分人都难以早期发现 如果你感到下腹部疼痛 且尿痛明显、尿流断断续续 就要立马到医院做B超、X光或CT检查 根据结石的位置和大小 选择合适的方案 千万不可在确认结石位置和大小前 就想着自行跑跳,排出结石 这有可能让结石卡得更深 甚至划破尿道 服药后自行排出 直径<0.7cm的结石 可以通过大量喝水 + 服药 增加尿量、溶解结晶 再加上运动辅助 自行排出结石 体外碎石 直径<2cm 且位于输尿管上段的结石 可采用体外超声波碎石 将体积较大的结石震碎后 通过尿液排出 手术碎石 直径>2cm的结石 通常会用内镜进行无创碎石 或是切开尿道取石 总的来说 除了遗传、自发性尿道疾病等因素 多喝水、多运动、别憋尿 基本就能告别尿道结石 参考资料: [1]刘东瓒.尿道结石的防与治[J].家庭中医药,2021,28(03):35-36. [2]关莹莹,李云慧.尿常规检查对泌尿系结石患者的临床诊断价值[J].中国实用医药,2021,16(07):27-29. [3]苟伟. 尿结石的超声与放射检查[N]. 大众健康报,2020-09-30(007). [4]谷君卿,王兴,崔曙,邓显忠,龚志勇.102例男性尿道结石的处理与预后探讨[J].西部医学,2013,25(04):511-512. |
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