| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
苦瓜能和胡萝卜一起吃吗？【营养搭配】
发布时间：2025/6/8 7:37:49 发布人：我爱养生 点击：276
苦瓜能和胡萝卜一起吃吗 可以同食，其中的苦瓜富含维生素C，可以养血益气、补肾健脾，重点是还有清心明目和促进新陈代谢的功效，胡萝卜含有丰富的维生素A，具有保护视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。 平常上班劳累了，眼睛疲劳了，不妨回家给自己来一份苦瓜胡萝卜卷饼吧，保护眼睛的同时味道也很赞！ 苦瓜和胡萝卜能同时吃吗 苦瓜炒胡萝卜的做法 材料：苦瓜一根，胡萝卜半跟，食盐适量，鸡精少许，调和油少许。 1、苦瓜与胡萝卜改刀。 2、苦瓜有丰富的草酸钙，这可不是什么好东西，要焯水，草酸钙易容于水。 3、锅底倒少许油。 4、下胡萝卜煸炒，胡萝卜用热油加热有利于其发挥营养，利于人体吸收。 5、下入苦瓜煸炒，起锅前放盐鸡精就好了。 胡萝卜不能和什么一起吃 胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了 胡萝卜+杏：身体不适 胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低 胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏 胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒 胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食 以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。
|
相关信息
○ 吃鸡蛋花样越来越多 有些吃法有害健康【鱼蛋肉营养功效】○ 专家支招：新鲜羊肉有点黏手【鱼蛋肉营养功效】○ 春节：小心吃出来的便秘【春季饮食】○ 春吃三宝羹有助于消化【春季饮食】○ 饱腹感强热量低的食物 控制饮食能减肥吗【营养搭配】○ 健康饮食 春季吃菠萝要当心【春季饮食】○ 茶叶蛋到底有没有营养【鱼蛋肉营养功效】○ 吃鱼忌口多 可能会有损健康【鱼蛋肉营养功效】○ 蛋白质过剩导致的4大健康问题 骨质变脆【饮食习惯】○ 辣条到底有多“脏”？4大隐患正危害孩子的身体健康，少吃一点吧【饮食误区】○ 看看你饮食中缺了啥【鱼蛋肉营养功效】○ 换季需多吃韭菜少吃黄瓜【春季饮食】○ 吸烟的人多喝牛奶【饮食习惯】○ 近年来蒙牛牛奶出现问题一览表【食品安全】○ 惊！男性多吃鸡蛋加剧死亡【鱼蛋肉营养功效】○ 春季 宝宝长高秘密在于饮食【春季饮食】○ 多吃羊肉可益气补虚【鱼蛋肉营养功效】○ 四大家鱼之一 青鱼的营养【鱼蛋肉营养功效】○ 小儿止咳吃点橘皮【水果营养功效】○ 喝酒时不适合吃的配菜【营养搭配】○ 春季需要注意的饮食原则【春季饮食】○ 多名院士力挺转基因食品，国家出新规：食品不得标注“非转基因”【营养搭配】○ 心脏脆弱？6种天然“护心丹”让你每天舒心【疾病调理】○ 高血压患者夏季饮食【饮食习惯】○ 快餐食品增加儿童哮喘危险【饮食新知】○ 吃的太油腻怎么办？10种食物搭配更健康【营养搭配】○ 食材搭配多样化 营养才均衡【营养搭配】○ 虾不是越大越好 小河虾最营养【鱼蛋肉营养功效】 |
