花椒不仅是我们生活重常用的一种调味料，而且还是一味中药。

花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。

湿气，是让很多人头疼的问题。湿气来的容易，要让它走那可太费劲了。俗话说，千寒易除，一湿难去。很多湿气重的人，一直在去除湿气，湿气却还是没有很好的去除。

其实，小小的一颗花椒也能帮助我们祛除湿气：

喝花椒水：

把水烧开后，往水中加入七八粒花椒，然后煮开纳凉后饮用。花椒泡水喝不仅可以除去我们身体中堆积多年的湿毒，而且还能清热解毒、温中止泻。而且，如果因为肚子受凉，出现肚痛、腹泻的情况，喝些花椒水加红糖，有一定的减轻疼痛止泻的作用，

花椒水泡脚：

准备一把花椒用纱布包好，放进锅里煮开后用来泡脚。用花椒水泡脚不仅可以祛除湿气，还可以通经活络，有通气的作用，胸闷或者是气不顺都可以用花椒泡脚。建议泡脚的时间不宜过长，最好在20分钟。