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按摩精油的功效与用法有哪些?【推拿按摩】
发布时间:2024/10/28 17:01:48 发布人:我爱养生 点击:233

精油是从天然植物中提取出来,由多种不同的有机物质组成的。各种精油之所以独特,并不在于其中一种成分。不同的精油对人体有不同的功效,那么按摩精油有什么功效呢?

1.提神醒脑

压力和沮丧是现代人工作、生活中常发生的问题。如果没有适当方式及时疏解,日积月累便会影响身心健康,使精神衰弱,引起肌肉紧张、失眠和忧郁。精油 按摩能刺激分泌肾上腺素,强化中枢神经系统,所以可以振奋精神、消除疲劳、舒缓压力。当注意力无法集中时,还可用以调整情绪。在紧张的现代社会,借助精油 的辅助作用刺滋脑部神经,可以使头脑清醒,是极佳的提神良方。精油按摩是当今社会现代人改善亚健康状态的最佳选择。

2.促进新陈代谢

精油按摩除影响内分泌及心智功能外,更能增强肺功能,提高摄氧量,法国学者盖特佛赛的研究报告指出,精油只需8~10分钟就会渗透到皮肤中,而大约 经过20~70分钟后完全被吸收,通过血液和淋巴液的体内循环,精油经由排汗、呼气的方式能有效地协助细胞排除因新陈代谢而产生的二氧化碳、毒素及废物; 与此同时,其营养素也给予体内细胞充足的养分,所以具有加强体内新陈代谢的作用。

3.养颜美体

当健康或情绪受到负面影响,或处于恶劣环境中,肌肤容易呈现老化的现象,这时皱纹便会产生。用精油按摩可有效改善这种状态,如天竺葵、熏衣草、玫瑰 等可促进新陈代谢,加强洁净并紧实肌肤,避免皮肤红肿、晒伤、过敏,使肌肤恢复活力。另外,精油亦可调整油脂分泌,稳定皮肤酸碱度使油脂不易堆积。避免在 毛孔内造成堵塞,皮肤看起来更加光滑柔嫩。利用按摩使精油分子渗透人体内,可柔嫩肌肤增进血液循环,促使细胞再生,恢复弹性,同时再配合合理的膳食与运 动,加快新陈代谢,而达到塑身的目的.

4.杀菌消毒,提高机体免疫力

精油不仅具有洁净空气、改善环境污染的功能,而且对人体内环境有清除废物,消灭病菌,提高人体免疫力的作用。当精油的芳香分子飘散在空气中时,对空气有杀菌消毒的功效。通过人体的呼吸系统,精油进入体内后,能够清洁呼吸器官、增强肺部的呼吸作用。

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