| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
最合理吃水果的时间应在两餐之间【水果营养功效】
发布时间：2025/7/16 10:35:38 发布人：我爱养生 点击：177
 健康专家提醒，饭后马上吃水果是健康饮食误区。 宁夏健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》提醒，饭后，饭菜已经填满了胃，这时候吃水果，水果将很难达到小肠，水果中含有大量的单糖类物质，很容易被小肠吸收，但若被饭菜堵在胃中，就会因腐败而形成胀气，使胃部不适。 专家提醒，最合理的吃水果时间应该在两餐之间，一般上午在9至10时，下午在3至4时。 （实习编辑：邓婉诗） |
相关信息
○ 为什么刷牙后吃水果是苦的？【饮食习惯】○ 九种水果帮你远离春季病(图)【水果营养功效】○ 辨别有农药的蔬菜【食材选购】○ 这种中秋节传统食物竟如此神奇，会吃能横扫小病！【饮食习惯】○ 六水果不适合女性食用【水果营养功效】○ 春季适宜多摄取带苦味的食物【春季饮食】○ 无印良品饼干致癌，谢霆锋旗下曲奇被验出致癌物，我们该如何避开致癌食物？【饮食习惯】○ 男性应多吃苹果可保护性功能【水果营养功效】○ 好好利用夏天吃西瓜减肥【水果营养功效】○ 你不知道的补血食物有哪些？【饮食习惯】○ 适合糖尿病的五大药膳【疾病调理】○ 糖尿病患者饮食有限制 十大误区需打破【疾病调理】○ 酸奶应在饭后喝吗【饮食习惯】○ 各地火锅吃时该注意啥？【营养搭配】○ 晚餐大吃大喝？六种食物你别碰【饮食习惯】○ 吃苹果皮长肌肉【饮食新知】○ 鸡蛋挑选也有大学问【食材选购】○ 哪些水果可以作为面膜【水果营养功效】○ 美国研究人员发现缺觉时更爱垃圾食品【饮食习惯】○ 女人多吃什么食物能让A变C【生活技巧】○ 鱼吃错了会惹上致命重疾【鱼蛋肉营养功效】○ 12题测测你的“冰箱商”【鱼蛋肉营养功效】○ 公安部侦破地沟油案抓32人 证实脏油流向餐桌【食品安全】○ 当归泡水喝的功效【营养搭配】○ 过量喝茶会增加胃癌风险？健康喝茶，给你4条实用建议【疾病调理】○ 它才是豆腐的“非凡搭档”【营养搭配】○ 香蕉会妨碍正常睡眠(图)【水果营养功效】○ “每逢佳节胖三斤”，佳节已过，如何调节饮食？【生活技巧】 |
