| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
最合理吃水果的时间应在两餐之间【水果营养功效】
发布时间：2025/1/9 3:31:47 发布人：我爱养生 点击：159
 健康专家提醒，饭后马上吃水果是健康饮食误区。 宁夏健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》提醒，饭后，饭菜已经填满了胃，这时候吃水果，水果将很难达到小肠，水果中含有大量的单糖类物质，很容易被小肠吸收，但若被饭菜堵在胃中，就会因腐败而形成胀气，使胃部不适。 专家提醒，最合理的吃水果时间应该在两餐之间，一般上午在9至10时，下午在3至4时。 （实习编辑：邓婉诗） |
相关信息
○ 每天只吃一顿饭一周会怎样？○ 快餐也能吃得健康的5大绝招【营养搭配】○ 六种人气健康减肥茶 没有茶叶也是茶【饮食习惯】○ 滋补五脏养容颜【饮食习惯】○ 如何选购新鲜带鱼的技巧【食材选购】○ 三红汤帮你消除眼睛疲劳【饮食习惯】○ 垃圾食品让老鼠也暴饮暴食【饮食新知】○ 苹果一天该吃多少个【饮食习惯】○ 教你如何鉴别奶油的质量【食材选购】○ 牢记这3点吃饭习惯【饮食习惯】○ 挑选蔬菜有窍门【食材选购】○ 小龙虾含有重金属吗 小龙虾有没有寄生虫【食材选购】○ 饮食顺口溜让你的饮食习惯更健康【饮食习惯】○ 欧洲杯期间凤爪疯卖 教你安全挑选或自制【食材选购】○ 教你“三看一嗅”挑香甜菠萝【食材选购】○ 牛奶应放冷藏室最上层【食材选购】○ 五步分辨激素草莓【食材选购】○ 三全奶黄包吃出金属块 记者联系公司求证遇阻【食品安全】○ 5种蜜饯产品二氧化硫残留量超标【食品安全】○ 脱发须发早白 桑椹帮你解决【疾病调理】○ 鲜为人知的4个鸡肉真相【食材选购】○ 海鲜吃多了 易伤害免疫力【饮食新知】○ 雀巢薄荷糖被曝添加香精 未办健康证就上岗【食品安全】○ 西红柿炒鸡蛋里隐藏的养生秘密【营养搭配】○ 你会喝水吗 科学喝水才能真正补水【饮食习惯】○ 饮酒后喝热汤可解酒【饮食习惯】○ 教你挑选荔枝的技巧【食材选购】○ 你的唾液能够让食物变得更美味？【饮食新知】 |
