青虾250克,韭菜100克。青虾洗净,切段后,先以素油煸炒,后烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。
很多女性由于身体素质等原因,婚后性生活比较冷淡。对此,可以尝试一些女性助性食物。
1、猪腰2个,枸杞子30克。将猪腰去筋膜、切片,放入枸杞子同煮汤,调味食用。
2、冬虫夏草5—10枚,雄鸭1只。将雄鸭去毛皮、内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱和调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可。
3、肉苁蓉15克,煎水、去渣、取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟、米开、汤稠时,加葱、姜、盐煮片刻,寒冬时食用最佳。
4、麻雀2只,去毛及内脏,放入菟丝子、枸杞子各15克,共煮熟去药渣,食肉喝汤。
5、枸杞子30克,鸽子1只,去毛及内脏后放炖锅内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝汤。
6、公鸡1只,去内脏斩块,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗内,加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
7、鲜胎盘1个,冬虫夏草10克,隔水炖熟吃。
8、青虾250克,韭菜100克。青虾洗净,切段后,先以素油煸炒,后烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。
(实习编辑:张曼)