![]() |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
饮食讲求--酸碱平衡【饮食习惯】
发布时间:2025/4/6 14:19:42 发布人:我爱养生 点击:191
据统计,我国高血压(血压食品)病患者高达1亿人,而且这一数字还在不断增加。为什么会出现“生活条件越好,高危病种越多”的怪现象呢? 科学研究表明,人体的健康(健康食品)状况与其体液酸碱度有着极密切的关系。一般而言,体质强健、精力充沛的人,其体液始终保持弱碱性; 体质较差、容易犯困乏力的人,其体液常常呈酸性。酸性体质又是怎样形成的呢?我们日常生活中所吃的食物在体内新陈代谢的过程中,会分解产生酸性物质,如蛋白质(蛋白质食品)会分解产生硫酸、磷酸,脂肪会分解产生脂肪酸、乙酰乙酸等。如果摄取的食物过多,特别是高蛋白、高脂肪、高糖类等高营养的食物过多,就会使体内产生大量的酸性物质,影响体内代谢机能,长年累月会导致酸性体质。 酸性体质为什么会影响人体健康,导致疾病产生呢?这是因为人体就像一个大池塘,体液就是池塘中的水,细胞就是池塘中的鱼。水受污染变质,鱼就会生病,甚至死亡;人的体液受酸性物质污染,人的组织细胞就要发生突变或死亡,人就要生病。日本研究发现,人体体液的PH值每下降0.1个单位,胰岛素的活性就降低30%。 另有研究报道,癌细胞周围的PH值为6.85~6.95,呈酸性;而免疫细胞活性最强时的PH值是7.35~7.45,呈弱碱性。 那么如何改善酸性体质?这就要控制高营养物质的过量摄入。除此之外,最简单易行的办法就是补充一种重要物质。这种物质美国称之为“几丁生态素”,西欧称之为“几丁聚糖”,日本称之为“救多善”,我们则称之为“生命第六要素”。 它是目前世界上已知的物质中,唯一含有游离氨基碱性基团的可食用动物纤维。这种物质是从对虾壳和螃蟹壳中提取出来的,是纯天然的海洋食品,灵芝(灵芝食品)、蘑菇等真菌以及昆虫表皮中也含有这种物质。 (实习编辑:张曼) |
相关信息
○ 如何利用冰箱保鲜海鲜?【鱼蛋肉营养功效】○ 病人乱吃水果可能加重病情【水果营养功效】○ 喝鸡汤到底是治感冒还是加重感冒?【疾病调理】○ 香蕉减肥秘笈【水果营养功效】○ 结石排得快多喝柠檬水【水果营养功效】○ 菠菜和坚果可防脂肪肝【饮食新知】○ 乌梅的八大保健功效【水果营养功效】○ 如何在不降低咸味的前提下“降盐”【饮食习惯】○ 真假香油鉴别要点【食材选购】○ 不同人吃鸡蛋 方法大不同【鱼蛋肉营养功效】○ 内分泌调理有方 7大食物来助阵【疾病调理】○ 单吃红枣不补血 搭配食疗好处多【饮食习惯】○ 糖尿病人可以吃水果吗?这些水果可以放心吃【疾病调理】○ 酒不离手的人,戒酒30天有何变化?结果会让你感到惊喜【饮食习惯】○ 三个选购招买到放心西红柿【食材选购】○ 下脚料也能变身营养菜,快来试试【鱼蛋肉营养功效】○ 牛奶酸奶和豆浆都不能空腹喝?【饮食习惯】○ 致癌食物也分等级【鱼蛋肉营养功效】○ 健康饮食快报【饮食习惯】○ 央视3.15:麦当劳旧货换新装 食材掉地上继续用【食品安全】○ 高血脂患者应少吃红烧肉【鱼蛋肉营养功效】○ 哪些水果适合老人深秋吃【水果营养功效】○ 桔子皮泡水喝的功效【水果营养功效】○ 胆结石患者吃什么好?医生:注意4个禁忌【疾病调理】○ 冬季高血压更危险 饮食禁忌须知【饮食习惯】○ 5步教你挑选优质鸡蛋 蛋壳多种妙用大公开【食材选购】○ 要买开心果,先看看开口【鱼蛋肉营养功效】○ 搭配吃火锅 不上火【饮食习惯】 |