![]() |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
现代人缺的不是营养而是平衡【饮食习惯】
发布时间:2025/3/17 0:48:04 发布人:我爱养生 点击:105
“秋冬进补”这一传统保健(保健食品)观念正受到质疑。分子矫正医学理论专家张韬玉教授日前在其专题报告中明确指出:随着社会进步,人们生活水平日益提高,食品日益丰富,现代人非但不缺营养,反而易导致营养在体内大量过剩,使体内各生理系统功能失去平衡。 其实,多数现代都市人根本就不缺营养,缺的是对营养物质有需要就吸收和有过剩就代谢排除的机能,即人体各生理系统功能的平衡。而平衡才是健康的本质。 新保健理念:平衡为健康(健康食品)之本 张韬玉教授认为,现代人食品日益丰富,根本就不缺营养,缺的是对营养物质有需要就吸收和有过剩就代谢排除的机能,也就是说,机体各项机能没有达到平衡。 张教授解释,现代医学所说的“平衡”,是指人体各生理系统功能处于稳定协调的生命活动状态。即中医提出的阴阳平衡和西方医学提出的人体内酸碱物质的平衡。它是一种复杂的动态平衡,一方面,人体各生理系统功能受外部环境影响,如废气、废水、化学物质、重金属等的持续侵害,被打破平衡;另一方面,人体又通过各种调节机制自动进行调节,使其不断恢复平衡。 人体各生理系统功能保持长期稳定状态,即平衡状态,生命活动方能有规律地进行,人体才能处在最健康的状态。在此意义上,张教授指出:“平衡才是人体健康长寿的真正本质。” 92.5%的都市人身体机能不平衡 调查表明:92.5%的都市人身体机能都处在不平衡状态。 张教授指出,人体机能失衡的主要原因在于:污染。 一方面,人体系统平衡状态受外部环境影响,我们每天都要吃进很多被农药、饲料、化肥、激素等有机物质污染过的果蔬、鱼肉,吸进大量汽车尾气、工业废气,我们的机体各生理系统功能都在不同程度地受着伤害。 另一方面,人体系统平衡状态还受内部环境影响。高效率、快节奏的都市人,备感工作和生活的压力(压力食品)巨大,长期处在精神紧张、心情抑郁的状态,极易造成内分泌系统和神经系统功能紊乱,进而导致其他系统功能平衡失调。 深圳是个年轻而竞争激烈的城市,深圳人面临着工作、家庭、生活等多方面的压力,身体各大生理系统的平衡状态更易被打破。而人体各生理系统功能一旦失去平衡,健康就亮起红灯。 六大系统平衡失调危害健康 张教授指出,人体有六大生理系统功能易失去平衡,即消化(消化食品)系统、内分泌系统、血液循环系统、神经系统、免疫系统、新陈代谢系统。而六大系统平衡失调可给人体健康造成多方面伤害。 1、消化系统功能平衡失调:会出现胃痛、胃酸、胃胀、便泌、腹泻等慢性肠胃不适病症。 2、内分泌系统功能平衡失调:女性(女性食品)会出现色斑、暗疮、面部色素沉着、黑眼圈、口臭、痛经、月经不调、乳房胀痛、子宫及卵巢功能衰退等症状;男性(男性食品)则会出现皮脂腺分泌过旺、前列腺肿胀、易疲劳等症状。 3、血液循环系统功能平衡失调:会出现心脑血管疾病、“三高”症状(血脂高、血粘度高、胆固醇高)等。 4、神经系统功能平衡失调:会出现失眠、头晕、烦躁、记忆力减退、抑郁等症状。 5、免疫系统功能平衡失调:咽喉肿痛、口腔溃疡,体质差,容易感冒、感染肝炎、性病等多种传染性疾病。 6、新陈代谢系统功能平衡失调:会导致皮肤粗糙、多皱、将军肚、体形肥胖或消瘦,出现头发脱落、早白等症状。 (实习编辑:张曼) |
相关信息
○ 看看哪种水果的营养适合你【水果营养功效】○ 你真的会选牛奶吗?【食材选购】○ 健忘吃什么?多吃这些食物增强记忆【营养搭配】○ 女人吃点酸能养颜【鱼蛋肉营养功效】○ 想吃得更营养?按食物钟来!【饮食习惯】○ 吃水果更该讲究“抓时差”【水果营养功效】○ 如何鉴别奶油的质量【食材选购】○ 夹心食品不要多吃【鱼蛋肉营养功效】○ 吃什么容易得胃癌?快来看看【鱼蛋肉营养功效】○ 生活百科:苹果用途多【水果营养功效】○ 十个误区让吃下的鸡蛋全浪费【鱼蛋肉营养功效】○ 春天吃种子可保护生机【春季饮食】○ 误吃“瘦肉精猪” 记住多喝水【鱼蛋肉营养功效】○ 嘴馋的真相:整天老想吃这些东西,可能是身体的求救信号!【饮食习惯】○ 不同的瓶装水区别在哪里?【食材选购】○ 老人喝茶需讲究早少淡【营养理论】○ 鱼专家们这样吃鱼【鱼蛋肉营养功效】○ 嚼口香糖最多不能超十分钟【营养理论】○ 吃“肝”不补“肝”?【鱼蛋肉营养功效】○ 喝酒选对菜减少肝损伤【营养搭配】○ A杯变D杯的3个饮食秘诀【营养搭配】○ 甜食让女人焕发甜味【营养理论】○ 防荨麻疹复发 喝黄芪养生茶调理【疾病调理】○ 高压锅煮米饭有效保留营养【饮食习惯】○ 橘子帮你轻松解决大便干燥问题【水果营养功效】○ 专家教你11种生鲜选购技巧【食材选购】○ 每种淀粉都有绝活【鱼蛋肉营养功效】○ 吃鱼 你也会犯这四个错误吗【鱼蛋肉营养功效】 |