登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
现代人缺的不是营养而是平衡【饮食习惯】
发布时间:2024/9/19 15:18:21 发布人:我爱养生 点击:91

  “秋冬进补”这一传统保健(保健食品)观念正受到质疑。分子矫正医学理论专家张韬玉教授日前在其专题报告中明确指出:随着社会进步,人们生活水平日益提高,食品日益丰富,现代人非但不缺营养,反而易导致营养在体内大量过剩,使体内各生理系统功能失去平衡。

  其实,多数现代都市人根本就不缺营养,缺的是对营养物质有需要就吸收和有过剩就代谢排除的机能,即人体各生理系统功能的平衡。而平衡才是健康的本质。 新保健理念:平衡为健康(健康食品)之本 张韬玉教授认为,现代人食品日益丰富,根本就不缺营养,缺的是对营养物质有需要就吸收和有过剩就代谢排除的机能,也就是说,机体各项机能没有达到平衡。

  张教授解释,现代医学所说的“平衡”,是指人体各生理系统功能处于稳定协调的生命活动状态。即中医提出的阴阳平衡和西方医学提出的人体内酸碱物质的平衡。它是一种复杂的动态平衡,一方面,人体各生理系统功能受外部环境影响,如废气、废水、化学物质、重金属等的持续侵害,被打破平衡;另一方面,人体又通过各种调节机制自动进行调节,使其不断恢复平衡。

  人体各生理系统功能保持长期稳定状态,即平衡状态,生命活动方能有规律地进行,人体才能处在最健康的状态。在此意义上,张教授指出:“平衡才是人体健康长寿的真正本质。” 92.5%的都市人身体机能不平衡 调查表明:92.5%的都市人身体机能都处在不平衡状态。

  张教授指出,人体机能失衡的主要原因在于:污染。 一方面,人体系统平衡状态受外部环境影响,我们每天都要吃进很多被农药、饲料、化肥、激素等有机物质污染过的果蔬、鱼肉,吸进大量汽车尾气、工业废气,我们的机体各生理系统功能都在不同程度地受着伤害。

  另一方面,人体系统平衡状态还受内部环境影响。高效率、快节奏的都市人,备感工作和生活的压力(压力食品)巨大,长期处在精神紧张、心情抑郁的状态,极易造成内分泌系统和神经系统功能紊乱,进而导致其他系统功能平衡失调。

  深圳是个年轻而竞争激烈的城市,深圳人面临着工作、家庭、生活等多方面的压力,身体各大生理系统的平衡状态更易被打破。而人体各生理系统功能一旦失去平衡,健康就亮起红灯。 六大系统平衡失调危害健康 张教授指出,人体有六大生理系统功能易失去平衡,即消化(消化食品)系统、内分泌系统、血液循环系统、神经系统、免疫系统、新陈代谢系统。而六大系统平衡失调可给人体健康造成多方面伤害。

  1、消化系统功能平衡失调:会出现胃痛、胃酸、胃胀、便泌、腹泻等慢性肠胃不适病症。

  2、内分泌系统功能平衡失调:女性(女性食品)会出现色斑、暗疮、面部色素沉着、黑眼圈、口臭、痛经、月经不调、乳房胀痛、子宫及卵巢功能衰退等症状;男性(男性食品)则会出现皮脂腺分泌过旺、前列腺肿胀、易疲劳等症状。

  3、血液循环系统功能平衡失调:会出现心脑血管疾病、“三高”症状(血脂高、血粘度高、胆固醇高)等。

  4、神经系统功能平衡失调:会出现失眠、头晕、烦躁、记忆力减退、抑郁等症状。

  5、免疫系统功能平衡失调:咽喉肿痛、口腔溃疡,体质差,容易感冒、感染肝炎、性病等多种传染性疾病。

  6、新陈代谢系统功能平衡失调:会导致皮肤粗糙、多皱、将军肚、体形肥胖或消瘦,出现头发脱落、早白等症状。

(实习编辑:张曼)

相关信息
○ 适当食用蛋黄利大于弊【鱼蛋肉营养功效】○ 最佳减肥水果非苹果莫属【水果营养功效】○ 食用鸡肉需要注意的四件事【饮食习惯】○ 柳叶刀:310万国人死于“吃错饭”!这4个习惯别碰,是在自毁【饮食误区】○ 中国人最习惯的煮饭方法能吃进砒霜?扯淡!【饮食习惯】○ 停电后,冰箱需要大清理【鱼蛋肉营养功效】○ 吃点豆子能补充膳食纤维【营养搭配】○ 空心菜是万毒之王,重金属超标?吃了会抽筋?告诉你真相【饮食误区】○ 大厨帽子300摺,鸡蛋吃法300种【鱼蛋肉营养功效】○ 土豆汁能治胃溃疡【饮食新知】○ 吃饭过快,影响背脊健康【饮食习惯】○ 洋食品的“免死金牌”谁给的【食品安全】○ 男不离韭,女不离藕!莲藕清热润肠,但也有食用禁忌【春季饮食】○ 吃香蕉可以“压压惊”【水果营养功效】○ 《柳叶刀》:中国成错误饮食“重灾区”!这么吃,才让你更长寿【饮食习惯】○ 八种瘦身美食 吃出平腹细腰美胸【饮食习惯】○ 其实吃葡萄真的不该吐葡萄皮【水果营养功效】○ 德国人常用啤酒调味【营养理论】○ 吃蔬菜,何惧反季节【食材选购】○ 为什么总是放屁?可能是产气食物吃太多了【生活技巧】○ 统一奶茶倒出疑似避孕套【食品安全】○ 如何买好牛奶而非乳饮料?【食材选购】○ 在家做凉拌菜 必加四样宝【营养搭配】○ 牛奶煮后有凝块,还能喝吗【鱼蛋肉营养功效】○ 5招让糖友也能喝粥【疾病调理】○ 水果代替正餐 健康岌岌可危【水果营养功效】○ 吃富含钾元素的食物 降低老年女性早亡和中风风险【饮食新知】○ 心脏专家不碰这些食物【鱼蛋肉营养功效】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台