登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
倾情难忘“剁椒鱼头”【饮食习惯】
发布时间:2025/3/2 3:43:04 发布人:我爱养生 点击:210

  有一回到湘妹子家做客,湘妹子提出给我们做“剁椒鱼头”换换口味。嗜辣的我一开始对这道菜不屑一顾。等到她揭开蒸锅盖端出上面撒了切碎的青红椒和姜丝、淋过豉油的鱼头时,我立刻就被扑鼻的香味击倒了。

  这道鱼辣中带鲜,辣中带酸,鲜香可口,鱼骨头上连着的那丁点肉又滑又嫩,妙不可言。我虚心地向湘妹子请教,掌握了做这道菜的窍门。

  都知道这鱼肉似豆腐,火一大肉质就老了,少一样调味料,没准就腥了。所以,鱼头要挑新鲜的、挑对品种,不是什么鱼头撒把剁椒都能做成这道菜。

  每次想吃剁椒鱼头的时候,我就和老公一起去菜市场,买刚刚剁下的二斤左右的花鲢鱼头。把鱼头洗净,去鳃去鳞,劈成两半,鱼头不要劈断,有点连着更好;用盐腌20来分钟,浇上少许黄酒,放生姜末、胡椒粉、少许鸡精,淋点李锦记蒸鱼豉油;起油锅,油不需要太多,将葱花和剁椒下锅,将油炒红,这时候厨房里一定是香味四溢的。但是还没完哦,要将锅里的剁椒均匀地倒在鱼头上。然后把鱼头放到蒸锅里,用大火蒸上15分钟才算大功告成。

  剁椒鱼头好吃。关键在于剁椒这道配料。不怕辣、辣不怕的美食家们。会挑细长的青、红两色辣椒,一部分横切成圆片,一部分细细剁成小粒,喜欢辣中偏酸型口味的,不要忘了放些野山椒进去。泡椒水也是增加酸辣味的一道杀手锏。最偷懒的办法就是去超市,买一瓶湖南产的剁椒酱,既省掉诸多麻烦工序,又免去了剁辣椒时眼泪横流的尴尬,有了现成的剁椒酱,这道菜味道想不正宗都难。当然,做鱼要去腥味,姜丝蒜末是很好的帮手。

  鱼头出锅后一定要趁热吃。一放冷,再好的鱼都会有点腥味。好的剁椒鱼头应做到酸、辣、鲜、滑,其中主要是辣。辣来自剁椒,剁椒酸酸辣辣。辣得很过瘾,可以把鱼的鲜带出,特别是剁椒的汁水渗到鱼头上,哇,那味道甭提多带劲了!

  吃鱼头的好处是刺不多,鱼脑髓比豆腐还嫩滑,轻轻一吸就出来了,据说多吃能改善记忆。让人变得聪明。鱼头上的肉不多,所以这道菜只能是用来“品”。滋溜几筷子,再想挟,等下回吧。好在那美味的汤汁也是不会浪费的。用它泡饭。酸辣鲜香,吃了一碗还想再来一碗。

  如猫般聪明的美女们,心动就赶紧行动吧,美味又好做的剁椒鱼头,一定会让你倾情难忘的。

(责任编辑:曾玮)

相关信息
○ 根据不同职业吃水果更有效【水果营养功效】○ 藕汁熬三七可以缓解胃溃疡【疾病调理】○ 早晨吃玉米减肥吗?吃玉米同时能喝牛奶吗?【营养搭配】○ 不要命的10种饮食习惯【饮食习惯】○ 买鱼要买多大的才鲜嫩健康?【鱼蛋肉营养功效】○ 南北美食闹新春【饮食习惯】○ 鱼和玫瑰花等食物帮你彻底“吃掉”抑郁【疾病调理】○ 胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗 胡萝卜生吃和熟吃哪个更好【饮食习惯】○ 一个洗碗习惯等于培养细菌!看完及时改,别让家人病从口入【饮食习惯】○ 食疗:蒸过的水果胜过药【疾病调理】○ 吃什么伤口才能恢复得快?【疾病调理】○ 享用肉禽蛋类美食须知的禁忌【鱼蛋肉营养功效】○ 用了化学剂,就是“毒”水果吗?【水果营养功效】○ 常吃草莓防口腔癌 彩色水果能抗癌【饮食新知】○ 高血压患者饮食五个不要碰【疾病调理】○ 每天1个梨可降低胆固醇【饮食新知】○ 春季多吃豆芽能降火【春季饮食】○ 街边豆浆成身材杀手 上班族需警惕高糖食物【饮食习惯】○ 维护体内酸碱平衡【饮食习惯】○ 喝了黄曲霉素M1超标的牛奶会中毒吗?【食品安全】○ 女性适量吃胡萝卜葡萄 可改善皮肤松弛【水果营养功效】○ 春天清补食疗 川贝红酒炖雪梨【春季饮食】○ 痛经时,少吃酸涩【鱼蛋肉营养功效】○ 得了糖尿病,懂吃是关键:2类素食吃起来不甜,但比肉类更升糖【疾病调理】○ 吃火锅蘸蒜泥真的能防癌?【营养搭配】○ 多吃苹果能保护前列腺【水果营养功效】○ 这个菜用来替代米饭炒饭吃,美味又瘦身【饮食习惯】○ 这样补, 能帮助降压【疾病调理】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台