| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
多吃玉米 可抗眼睛老化【营养搭配】
发布时间：2025/4/24 20:55:54 发布人：我爱养生 点击：109
器官的老化可引发一些疾病，老年性黄斑病变就是由眼睛老化而引起的一种疾病，严重时可造成视力缺损。有关专家研究发现，黄体素、玉米黄质可预防老年性黄斑病的发生。人体大量摄取黄体素和玉米黄质，能降低43%的患病率。 玉米是人们非常喜爱的一种食品。根据营养分析发现，其含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、黄体素和玉米黄质，尤其是玉米黄质的含量较高，因此，多吃玉米可以抗眼睛老化。但由于黄体素和玉米黄质为脂溶性，因此，食用时最好加油烹煮，以利于吸收。研究显示，在115摄氏度以下，将玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后，其抗自由基的活性依次升高22%、44%和53%。 (实习编辑：张曼) |
相关信息
○ 春季 儿童饮食调养新主张【春季饮食】○ 猕猴桃可缓解慢性便秘【水果营养功效】○ 春季口干舌燥 食疗可补阴虚【春季饮食】○ 白花蛇舌草，名字很奇怪，却有多种抗癌成分，你听说过吗？【疾病调理】○ 正月多吃葱 有效清除体内毒素【春季饮食】○ 饭前喝点酒 让人胃口好【饮食习惯】○ 7款食物帮你下火排毒【春季饮食】○ 鸡蛋和鹌鹑蛋那个营养高？【鱼蛋肉营养功效】○ 喝鸡汤不比吃鸡肉强【鱼蛋肉营养功效】○ 按体质类型选择不同的时鲜蔬菜【春季饮食】○ 简字原则 合理的搭配【营养理论】○ 煲鸭汤加绿豆最宜消暑【营养搭配】○ 揭秘日本史上最健康的饮食搭配【营养搭配】○ 肠炎腹泻 可以试试喝黄芪粥【疾病调理】○ 吃葡萄 要不要吐葡萄皮【水果营养功效】○ 一颗枣核引发的危机【饮食习惯】○ 中年限食可长寿!【营养搭配】○ 西北人怎么吃牛羊肉【饮食习惯】○ 降压者的福音水果【水果营养功效】○ 进口燕窝再次检出致癌物 质检称均已退货或销毁【食品安全】○ 春季养肝护肝正当时【春季饮食】○ 谁是去火的至尊水果？【水果营养功效】○ 买菜时应该怎么选蘑菇？【食材选购】○ 春季小儿饮食 调养有新主张【春季饮食】○ 吃维生素片可以替代蔬果吗？【营养搭配】○ 常喝瓶装水 健康隐患大【饮食习惯】○ 能量饮料与酒混喝或许致命【营养搭配】○ 烤鸭 想想都流口水的美食【鱼蛋肉营养功效】 |
