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柑橘类水果营养 人体最需要【水果营养功效】
发布时间:2024/10/27 11:47:39 发布人:我爱养生 点击:109
柑橘类水果营养 人体最需要


  近日,在世界柑橘总结大会上,美国营养学专家明确指出,柑橘营养无可替代  

  它富含维生素C等37种人体必需的元素,因此成为人体最需要的水果之一。同时又是典型的高热量低脂肪的水果。
 

柑橘类水果营养 人体最需要


  此外,其含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏稠度,故而对脑血管疾病有较好的预防作用。而橘肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。他同时指出,柑橘中所含有的香豆素是目前已被科学家充分肯定的抗癌物质。目前,全世界柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4。

(实习编辑:邓婉诗)

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