登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
闻香蕉能抑制食欲管住嘴【水果营养功效】
发布时间:2025/6/4 9:09:39 发布人:我爱养生 点击:155
闻香蕉能抑制食欲管住嘴


  抑制食欲,闻闻香蕉、苹果。美国神经学家最近针对肥胖者开展了一项研究,让他们在嘴馋时闻香蕉和苹果  
闻香蕉能抑制食欲管住嘴


  结果显示,闻这些气味的受试者能减掉更多的体重,原理就是这些气味有抑制食欲的作用。专家表示,晚饭前闻一闻,可以吃得少一些,如果晚饭吃得太饱会加重消化负担,导致睡眠激素——褪黑激素分泌量减少,而褪黑激素能降低体温和身体活动能力,促进睡眠。美国另一项研究还显示,每两小时闻一次薄荷,可以让人每天少摄取350千卡热量。

(实习编辑:邓婉诗)

相关信息
○ 切记山楂香蕉不可空腹吃【水果营养功效】○ 上班族一日三餐这样吃才健康【营养搭配】○ 煮一煮 辨别牛奶是否变质【鱼蛋肉营养功效】○ 周末逛超市,你需要知道这些“生鲜”里的秘密【鱼蛋肉营养功效】○ 当心吃错了鱼让你命丧黄泉【鱼蛋肉营养功效】○ 当心发苦食物会中毒【鱼蛋肉营养功效】○ 苹果牛奶交替吃可极速瘦身【水果营养功效】○ 春季清爽瘦身的饮食原则【春季饮食】○ 吃螃蟹禁忌那么多,到底哪些是对的?营养专家这样说【营养搭配】○ 秋季吃橙子有什么好处?【水果营养功效】○ 发现:一种能够保护而防御食物过敏的肠道细菌!【饮食新知】○ 吃水果对血糖血压都好【鱼蛋肉营养功效】○ 小心!不要破坏木瓜的营养【水果营养功效】○ 怎么冰冻海鲜的营养?【鱼蛋肉营养功效】○ 专家教你挑皮蛋,斑点少的最安全【鱼蛋肉营养功效】○ 一张表告诉你:粉糊类食品营养有多高?【鱼蛋肉营养功效】○ 爱吃肉导致智商下降?肉食素食搭配好更健康【营养搭配】○ 添加剂并非全不好 其中也有营养高手【食品安全】○ 营养比拼 咸鸭蛋比鸭蛋高【鱼蛋肉营养功效】○ 羊肉忌与茶和南瓜一起食【鱼蛋肉营养功效】○ 盘点鱼的保健功效:鲢鱼可暖胃润肌【鱼蛋肉营养功效】○ 常喝菊花茶损害免疫力【营养理论】○ 以色列新保鲜剂让蔬果保存10周以上【饮食新知】○ 怎么挑出对人体最好的生蚝【鱼蛋肉营养功效】○ 专家:最好吸收的肉类是猪肉【鱼蛋肉营养功效】○ 水果的消毒有妙计【水果营养功效】○ 学者爆料称国内高龄奶牛依靠激素产奶 奶协否认【食品安全】○ 街边豆浆成身材杀手 上班族需警惕高糖食物【饮食习惯】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台