| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 运动养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
坚持长跑数十年 赶走高血脂【运动养生】
发布时间：2025/6/8 6:26:52 发布人：我爱养生 点击：192
张老虽然已60岁，但精神抖擞，身体硬朗。老人说，他原来体检有高血脂病，时常会伴随着头疼脑热的症状，但练长跑数十年，血脂高病没了，头疼脑热也不见了。他说：“坚持锻炼身体，人老心不老，身体健康，不得病。” 老人回忆说，上世纪70年代，他参加乡里举办的运动会，不曾想3000米长跑得了第一名，这让老人倍感鼓舞。此后，每年春夏秋冬的清晨四五点钟，庆安乡村公路上都能看到老人练长跑的身影。2007年，他来到哈尔滨参加环城马拉松比赛，喜获老年组第一名。 |
相关信息
○ 秋日爬山登高六注意【运动养生】○ 练太极剑的养生方法【运动养生】○ 交替运动有益健康【运动养生】○ 运动养生五须注意【运动养生】○ 瑜伽减肥的方法【运动】○ 拳击燃脂一举两得○ 小核桃转出大健康【运动养生】○ 在锻炼中增强耐寒力【运动养生】○ 运动时出现头昏的原因及处理办法【运动养生】○ “毛巾操”强身又防病【运动养生】○ 夏季游泳应注意三个问题【运动养生】○ 运动养生五法【运动养生】○ 暑假学生 运动莫突击【运动养生】○ “微运动”助消化【运动养生】○ 膝关节常见的运动损伤【运动养生】○ 清明前后荡秋千，身不疼来腰不酸【运动养生】○ 惊蛰养生运动——内养功【运动养生】○ 玩健身圈有花招【运动养生】○ 长寿从散步开始【运动养生】○ 一位古稀老人的养生之道【运动养生】○ 晨练八式健身法【运动养生】○ 秋季养肺话太极【运动养生】○ 运动养生四注意【运动养生】○ 老年人的腿部肌肉训练操【运动养生】○ 微运动保健康【运动养生】○ 呼吸下蹲 养肺暖膝【运动养生】○ 筋骨运动养生的作用【运动养生】○ 五种 “骑车健身法”【运动养生】 |
