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玩陀螺改善血压【运动养生】
发布时间:2024/9/6 2:52:14 发布人:我爱养生 点击:163
每天清晨,50多岁的杨大爷和爱人都要耍陀螺。说起玩陀螺,他说:“没想到,玩陀螺让我缠身多年的肩周炎不见了,血压也正常了。” 半年前,杨大爷和爱人在广场散步,看到一个精神矍铄的老人悠然自得地玩着大陀螺,这让他回想起儿时的游戏,觉得挺好玩。在和老人聊天中得知,老人玩陀螺不仅丰富了业余时间,而且锻炼了身体。在爱人建议下,他花220元买回了一个6斤重的陀螺。 刚开始时,陀螺总是玩不转,尤其是绳子损耗很大,经常打到中间绳子断了。不久,杨大爷就能轻松驾驭这只陀螺,于是他和爱人一起又花了300多元买来一只10斤重的陀螺。每天清晨,他都和爱人在广场玩上一个多小时,没想到玩了一段时间后,一直困扰他的肩周炎不见了,血压也正常了。 |
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